扁桃體炎吃什么好 五種食物可緩解扁桃體發(fā)炎
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扁桃體炎發(fā)作時(shí)建議選擇流質(zhì)、清涼、富含維生素的食物，如梨汁、綠豆湯、蜂蜜水、冬瓜湯和銀耳羹，這些食物能緩解咽喉腫痛并促進(jìn)炎癥消退。避免辛辣、油炸及過(guò)硬食物刺激黏膜。
1.梨汁
梨富含水分和維生素C，具有生津潤(rùn)燥作用。將新鮮雪梨榨汁或燉煮后飲用，能直接舒緩咽喉干癢疼痛。體質(zhì)虛寒者可加少量冰糖隔水蒸制，避免生冷刺激。
2.綠豆湯
綠豆清熱解毒的功效明確，對(duì)化膿性扁桃體炎尤為適宜。取50克綠豆慢火煮至開(kāi)花，加少許薄荷葉增強(qiáng)消炎效果。注意糖尿病患不宜額外加糖。
3.蜂蜜水
蜂蜜含抑菌成分和修復(fù)因子，用40℃溫水沖泡飲用可形成保護(hù)膜。建議選擇新西蘭麥盧卡蜂蜜（UMF10+以上），每日不超過(guò)30ml。1歲以下嬰兒禁用。
4.冬瓜湯
冬瓜利尿消腫的特性有助于緩解組織充血。搭配薏仁煮湯可增強(qiáng)排毒效果，烹飪時(shí)保留冬瓜皮效果更佳。腎功能不全者需控制攝入量。
5.銀耳羹
銀耳中的銀耳多糖能提升免疫力。與百合、枸杞同燉至膠質(zhì)狀，冷卻至室溫食用。糖尿病患者可用代糖調(diào)味，術(shù)后患者建議過(guò)濾渣滓后飲用。
急性期需同步進(jìn)行藥物治療：青霉素類(lèi)（如阿莫西林）、頭孢類(lèi)（如頭孢克肟）或大環(huán)內(nèi)酯類(lèi)（如阿奇霉素）抗生素需遵醫(yī)囑使用。持續(xù)高熱或吞咽困難超過(guò)3天應(yīng)及時(shí)耳鼻喉科就診，必要時(shí)考慮扁桃體切除術(shù)。日常預(yù)防應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，流感季佩戴口罩。
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