補(bǔ)腎需要多長時(shí)間？
關(guān)鍵詞：#補(bǔ)腎
腎虛是指腎臟精氣陰陽不足，腎臟出現(xiàn)問題。腎虛的種類有很多，其中最常見的就是腎陰虛和腎陽虛。腎陽虛的癥狀是腰酸四肢無力，四肢怕冷，嚴(yán)重浮腫的腎陰虛的癥狀表現(xiàn)為熱，主要是腰酸無力、干燥熱、手掌腳心發(fā)熱、不可思議的盜汗、出汗和耳鳴等，嚴(yán)重的是功能下降性冷淡的陽痿早泄或不育。
一般來說，腎虛的原因主要是因?yàn)槠綍r(shí)的房間工作過度，頻繁的手淫，壓力過大，思考過度，肝氣郁結(jié)等，平時(shí)的飲食不規(guī)則，營養(yǎng)單一，腎虛的現(xiàn)象也有可能發(fā)生。出現(xiàn)腎虛癥狀時(shí)，需要到醫(yī)院中醫(yī)科檢查，判斷腎陰虛，可服用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等藥物滋陰補(bǔ)腎清熱治療。腎陽虛引起的，可以服用金腎氣丸、腎寶片、金水寶膠囊治療腎壯陽。
一般補(bǔ)腎的時(shí)間主要根據(jù)個(gè)人情況來判斷，陰虛或陽虛單一的情況下，調(diào)整1~2個(gè)月即可，癥狀嚴(yán)重的情況下調(diào)整3~6個(gè)月。如果是陰陽雙虛，可能需要陰陽雙補(bǔ)調(diào)理，在服用藥物本身的情況下，平時(shí)也要適當(dāng)節(jié)制性生活，避免手淫等不良行為。吃藥時(shí)不要喝酒，也不要吃辛辣刺激性的食物多吃黑豆、黑芝麻、黑木耳、枸杞、淮山等食物有助于補(bǔ)腎。另外，一定要保持心情愉快，多鍛煉身體，適當(dāng)節(jié)制性生活，減少腎虛的發(fā)生，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。
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