過(guò)敏性鼻炎如何緩解鼻炎中醫(yī)有妙計(jì)
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過(guò)敏性鼻炎可通過(guò)中藥調(diào)理、針灸療法、穴位貼敷、飲食調(diào)節(jié)、艾灸療法等方式緩解。過(guò)敏性鼻炎通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、免疫功能異常、鼻黏膜敏感、臟腑失調(diào)等原因引起。
一、中藥調(diào)理
中藥調(diào)理是中醫(yī)治療過(guò)敏性鼻炎的主要方法之一，常用藥物包括辛夷鼻炎丸、通竅鼻炎片、玉屏風(fēng)顆粒等。辛夷鼻炎丸具有祛風(fēng)通竅的功效，適用于鼻塞、流清涕等癥狀。通竅鼻炎片能宣肺通竅，對(duì)鼻癢、噴嚏有緩解作用。玉屏風(fēng)顆粒有益氣固表的作用，適合體質(zhì)虛弱者。中藥調(diào)理需根據(jù)個(gè)體體質(zhì)辨證施治，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
二、針灸療法
針灸通過(guò)刺激特定穴位調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，常用穴位包括迎香穴、印堂穴、合谷穴等。迎香穴位于鼻翼兩側(cè)，能直接緩解鼻塞癥狀。印堂穴在兩眉中間，有鎮(zhèn)靜安神作用。合谷穴在手背第一、二掌骨間，可調(diào)節(jié)全身氣血運(yùn)行。針灸治療一般需要10-15次為一個(gè)療程，每周進(jìn)行2-3次。
三、穴位貼敷
穴位貼敷是將藥物貼于特定穴位的外治法，常用藥物包括白芥子、細(xì)辛、薄荷等。貼敷部位多選擇大椎穴、肺俞穴、風(fēng)門(mén)穴等。大椎穴在第七頸椎棘突下，能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。肺俞穴在第三胸椎棘突旁開(kāi)1.5寸，有宣肺通竅作用。風(fēng)門(mén)穴在第二胸椎棘突旁開(kāi)1.5寸，可祛風(fēng)散寒。每次貼敷4-6小時(shí)，皮膚敏感者應(yīng)縮短時(shí)間。
四、飲食調(diào)節(jié)
飲食調(diào)節(jié)對(duì)緩解過(guò)敏性鼻炎癥狀有幫助，建議多食用山藥、百合、銀耳等食物。山藥能補(bǔ)脾益肺，增強(qiáng)抵抗力。百合有潤(rùn)肺止咳功效，適合干咳癥狀。銀耳可滋陰潤(rùn)燥，改善鼻干不適。同時(shí)應(yīng)避免食用辛辣刺激、生冷食物，減少海鮮、牛奶等易致敏食物的攝入。
五、艾灸療法
艾灸通過(guò)溫?zé)岽碳ぱㄎ贿_(dá)到治療效果，常用穴位包括足三里、關(guān)元、氣海等。足三里位于膝蓋下3寸，能增強(qiáng)脾胃功能。關(guān)元在臍下3寸，有溫補(bǔ)元?dú)庾饔?。氣海在臍?.5寸，可調(diào)理氣血運(yùn)行。艾灸時(shí)應(yīng)注意保持適當(dāng)距離，避免燙傷皮膚，每次15-20分鐘為宜。
過(guò)敏性鼻炎患者平時(shí)應(yīng)注意保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品，避免接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，但應(yīng)避免在花粉濃度高的時(shí)段外出。保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞。氣候變化時(shí)注意保暖，特別是保護(hù)鼻部不受冷空氣刺激。癥狀持續(xù)不緩解或加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。
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