對(duì)癥下藥是治療各種疾病的必要條件，而治療男性因素引起的不育，首先應(yīng)該找到引起不育的真正原因，并根據(jù)原因采取針對(duì)性的治療，以免誤診誤治而加重病情，而加重患者的心理及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。以下是對(duì)男性不育患者的一些生活建議，希望對(duì)大家有所幫助。

1、不要穿緊身牛仔褲

男性學(xué)專家和泌尿?qū)W專家認(rèn)為緊身牛仔褲不僅會(huì)壓迫男性生殖器官，還會(huì)影響睪丸的正常發(fā)育，不透氣、不散熱，不利于精子的生存。正常情況下睪丸的溫度比體溫低3℃~4℃。

2、不要長(zhǎng)時(shí)間騎賽車

賽車把手高度低于車座，重心前傾，腰彎度增加，會(huì)陰部睪丸、前列腺緊貼坐墊，長(zhǎng)時(shí)間擠壓后缺血、水腫、炎癥，影響精子的生成和前列腺液和精液的正常分泌，導(dǎo)致不孕。因此，男青年不宜久騎賽車，每天不應(yīng)超過一小時(shí)，保護(hù)會(huì)陰部坐墊應(yīng)用海綿套。

3、入浴溫度過高

正常情況下，精子必須在34℃~35℃的恒溫環(huán)境下正常發(fā)育，入浴時(shí)水溫過高往往暗伏殺機(jī)。桑拿浴時(shí)室溫達(dá)到70℃~80℃，比普通浴室溫度高一倍以上，不利于精子的生長(zhǎng)，或者死精過多不育。醫(yī)學(xué)家從男性不育的原因中得知，有些男性睪丸溫度比普通人高2~3度，精子無法生存。因此，年輕人應(yīng)該小心洗桑拿浴，平時(shí)洗澡的水溫也應(yīng)該在34℃左右。

4、飲食注意不要缺鋅缺硒

微量元素鋅能促進(jìn)精子活動(dòng)力，防止精子過早拆除，有利于與卵子結(jié)合，可見鋅對(duì)生育有很大影響。硒也是人體不可或缺的微量元素，幾乎都來自食物。日本醫(yī)學(xué)研究人員觀察到性不育1000例，發(fā)現(xiàn)37人精液中硒含量不足。因此，男青年不能偏食，要注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、粗米等。

如果想要生育，先預(yù)防

第一，按時(shí)接種疫苗，預(yù)防危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳染病等。

第二，從青春期開始進(jìn)行性教育和衛(wèi)生教育，掌握一定的性知識(shí)，了解男性的生理特征和保健知識(shí)，發(fā)現(xiàn)睪丸與平時(shí)的變化不同，如腫脹、硬化、凹凸、疼痛等，必須立即診治。

第三，要加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，尤其應(yīng)做好職業(yè)。防護(hù)經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫和毒物時(shí)，必須嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)。千萬不要疏忽。最近想要孩子的話，最好離開這樣的工作半年后生孩子。

第四，注意保護(hù)睪丸等生殖器官。睪丸是一個(gè)非常柔軟的器官，其最佳工作溫度比人體溫低1度左右，溫度高會(huì)影響精子的發(fā)生，因此可以提高睪丸溫度的因素必須避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、洗澡、穿牛仔褲等。

第五，改變壞習(xí)慣，不要吃太油膩的東西，否則會(huì)影響性欲，還要注意不要接觸生活中的有毒物品。例如，從干洗店拿來的衣服要放幾天再穿。因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的功能。

第六，要做好婚前檢查工作，通過體檢，早發(fā)現(xiàn)異常，這樣才能避免婚后的痛苦。結(jié)婚后，經(jīng)常和妻子交流性生活中遇到的問題，合作，互相理解，可以避免很多精神陽痿和早泄。

第七，夫妻生活中要互相配合，互相了解。否則，容易發(fā)生陽痿、早泄、射精異常等功能障礙。