前列腺增生患者應(yīng)加強自我保健
如果男人年紀(jì)稍大，前列腺就會增生，體積會變大，這是正常的生理現(xiàn)象，不治療也不會出現(xiàn)任何問題。因此，最好對前列腺增生采取自然態(tài)度。關(guān)于排尿不暢的問題，只能個人處理。平時注意自我保健，不要讓前列腺充血，可以解決一半的問題。年紀(jì)大了，要求不要太高。
前列腺位于膀胱頸部、直腸前方，形狀如板栗，包圍在尿道周圍。男性進入中老年后，前列腺增大，前列腺增生。雖然這是正常的生理現(xiàn)象，但是如果增大的前列腺壓迫尿道，會出現(xiàn)各種排尿癥狀，影響生活質(zhì)量。如果發(fā)生尿積存，結(jié)果會更加嚴(yán)重。因此，前列腺增生后不能聽。尿路癥狀影響日常生活時，患者感到生活質(zhì)量下降，應(yīng)采取措施治療。如果反復(fù)發(fā)生尿積，也需要考慮手術(shù)。
當(dāng)然，如果前列腺增生沒有任何癥狀，是不需要治療的。此外，如果癥狀較輕，對日常生活沒有太大影響，也可以觀察跟蹤而不治療。平時可以加強自我保健，特別是在寒冷的冬天，
1、注意保溫，防止感冒。老年人經(jīng)常在冬天感冒，導(dǎo)致前列腺充血腫脹。有些人甚至不能排尿，所以他們必須使用導(dǎo)管。
2、適當(dāng)控制飲用水。下午3點以后，應(yīng)根據(jù)個人情況適當(dāng)控制飲水量，避免夜間多次起床排尿，增加感冒風(fēng)險。
3、少吃辛辣食物。冬天氣溫低，喜歡吃火鍋等辛辣食物，但這種食物容易引起前列腺充血。
4、冬季戶外活動減少，但注意不要長時間坐著，節(jié)日期間不要長時間坐著打麻將等，以免長時間坐著導(dǎo)致前列腺充血。
5、多吃對前列腺健康有好處的食物，有研究表明吃南瓜子對前列腺健康有好處。
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