防止炎癥危害睪丸需通過日常防護(hù)、及時(shí)治療和定期檢查相結(jié)合。主要措施包括保持會陰清潔、避免外傷感染、控制泌尿系統(tǒng)炎癥、增強(qiáng)免疫力及規(guī)范治療原發(fā)病。

1、保持會陰清潔

每日用溫水清洗陰莖和陰囊，避免使用刺激性洗劑。內(nèi)褲選擇透氣棉質(zhì)材料并每日更換，運(yùn)動后及時(shí)清潔汗液。清潔時(shí)注意翻開包皮清除污垢，但不可過度搓洗導(dǎo)致黏膜損傷。存在包皮過長者可考慮包皮環(huán)切術(shù)降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

2、避免外傷感染

騎自行車等運(yùn)動時(shí)穿戴防護(hù)墊，防止陰囊擠壓傷。性行為時(shí)使用避孕套降低病原體傳播風(fēng)險(xiǎn)。外傷后出現(xiàn)紅腫熱痛需立即消毒處理，若48小時(shí)未緩解應(yīng)就醫(yī)。避免長時(shí)間久坐或穿緊身褲導(dǎo)致局部高溫潮濕。

3、控制泌尿炎癥

及時(shí)治療尿道炎、前列腺炎等鄰近器官感染，防止病原體經(jīng)輸精管逆行感染睪丸。出現(xiàn)尿頻尿痛等癥狀時(shí)可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。治療期間禁止飲酒并每日飲水超過2000毫升。

4、增強(qiáng)免疫力

保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉蛋奶，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動。補(bǔ)充含鋅食物如牡蠣堅(jiān)果，鋅元素參與睪丸功能調(diào)節(jié)。避免熬夜和持續(xù)精神緊張，皮質(zhì)醇升高會抑制免疫細(xì)胞活性。糖尿病患者需嚴(yán)格控糖以防繼發(fā)感染。

5、規(guī)范治療原發(fā)病

流行性腮腺炎患者出現(xiàn)睪丸脹痛時(shí)需使用干擾素α2b注射液抗病毒治療。結(jié)核性附睪炎需聯(lián)合異煙肼片、利福平膠囊規(guī)范用藥6個(gè)月以上。自身免疫性睪丸炎可短期應(yīng)用潑尼松龍片控制炎癥反應(yīng)，同時(shí)監(jiān)測激素水平。

建議每年進(jìn)行一次泌尿系統(tǒng)超聲檢查，青少年接種腮腺炎疫苗。出現(xiàn)陰囊墜脹、發(fā)熱或排尿異常時(shí)，48小時(shí)內(nèi)就診男科或泌尿外科。日常避免憋尿和過度勞累，久坐工作者每小時(shí)起身活動5分鐘以改善盆腔血液循環(huán)。飲食中限制辛辣刺激食物，適當(dāng)食用西紅柿、藍(lán)莓等富含抗氧化物質(zhì)的食物。