產(chǎn)后惡露多久干凈
產(chǎn)后惡露一般持續(xù)2-6周，具體時(shí)間與個(gè)體恢復(fù)情況、分娩方式等因素有關(guān)。
自然分娩后惡露排出時(shí)間通常為2-4周，初期為鮮紅色血性惡露，含較多血液和蛻膜組織，3-4天后逐漸轉(zhuǎn)為淡紅色漿液性惡露，血液減少但含有宮頸黏液和陰道分泌物，10天后變?yōu)榘咨虻S色惡露，主要成分為白細(xì)胞和退化蛻膜組織。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因手術(shù)創(chuàng)傷可能延長(zhǎng)至4-6周，子宮收縮相對(duì)較弱會(huì)影響惡露排出速度。哺乳可促進(jìn)子宮收縮幫助惡露排出，適當(dāng)活動(dòng)有助于惡露順暢流出，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或提重物。觀察惡露顏色變化是重要指標(biāo)，若持續(xù)鮮紅色超過(guò)1周或突然增多需警惕宮縮乏力或胎盤殘留。惡露有異味伴隨發(fā)熱可能提示感染，需及時(shí)就醫(yī)處理。保持會(huì)陰清潔可降低感染風(fēng)險(xiǎn)，建議使用透氣衛(wèi)生巾并勤更換。產(chǎn)后42天復(fù)查需通過(guò)超聲評(píng)估子宮復(fù)舊情況。
建議產(chǎn)婦穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少局部摩擦，每日用溫水清洗外陰1-2次，清洗時(shí)從前向后避免肛門細(xì)菌污染。飲食上適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，促進(jìn)組織修復(fù)和造血功能。紅糖水飲用不宜超過(guò)10天以免延長(zhǎng)血性惡露時(shí)間。出現(xiàn)腹痛加劇、惡露量突然增加或減少等異常情況時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。定期測(cè)量體溫可早期發(fā)現(xiàn)感染征兆，保持充足休息有助于機(jī)體恢復(fù)。
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