妊娠末期胎動嚴重的時間段最明顯
妊娠末期胎動頻繁發(fā)生在晚上睡覺前，孕婦是安靜的時候，所以感覺胎動很多。其次，吃飯后孕婦的血糖值增加，嬰兒也很有力量。最后，聽音樂的時候受到音樂的刺激喜歡動作，也可以理解為傳達感情的方法。
一、妊娠末期注意事項
1、適當科學運動，有助于分娩。
2、盡量避免性生活，否則可能導致羊水破裂、早產(chǎn)。
3、盡量不要去擁擠的地方，要注意腳下的安全防止摔跤，外出時一定要陪伴。
4、控制飲食，盡量減少飲食，食欲因食欲差而減少飲食量。
5、注意保持良好的清潔習慣，正確處理個人衛(wèi)生。
6、妊娠末期生病時，盡量采用物理療法或在醫(yī)生指導下用藥。
7、注意休息，決不能長時間工作，長時間站著坐著也不好。
二、妊娠末期飲食
含糖的食物必須少吃。含油膩不易消化的食物，可以在日常飲食中適當添加五谷雜糧的主食，可以換成五谷飯和粗米飯，多吃蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也要適量選擇。定期吃飯，避免便秘。
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