人工流產(chǎn)術(shù)后需注意觀察出血情況、預(yù)防感染、調(diào)整飲食、避免劇烈運動及定期復(fù)查。人工流產(chǎn)可能對女性身體造成一定影響，術(shù)后護理有助于減少并發(fā)癥風(fēng)險。

1、觀察出血

術(shù)后陰道出血通常持續(xù)3-5天，出血量應(yīng)逐漸減少。若出血超過7天、量多于月經(jīng)或伴有血塊、發(fā)熱，需警惕宮腔殘留或感染。術(shù)后1周內(nèi)使用衛(wèi)生巾而非衛(wèi)生棉條，每日記錄出血變化。異常出血可能與子宮收縮不良、妊娠組織殘留有關(guān)，需及時超聲檢查。

2、預(yù)防感染

術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴和性生活，每日用溫水清潔外陰?？勺襻t(yī)囑使用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素預(yù)防感染。出現(xiàn)下腹墜痛、分泌物異味或發(fā)熱時，可能提示盆腔炎，需就醫(yī)進行白帶常規(guī)和血常規(guī)檢查。感染風(fēng)險與手術(shù)操作、術(shù)后護理不當(dāng)相關(guān)。

3、飲食調(diào)整

術(shù)后1周宜進食高蛋白食物如魚肉、雞蛋，搭配菠菜等含鐵蔬菜。避免生冷辛辣食物，可飲用紅糖姜茶促進子宮恢復(fù)。貧血者可適量增加動物肝臟、紅棗攝入。飲食不當(dāng)可能導(dǎo)致胃腸不適或營養(yǎng)缺乏，影響創(chuàng)面愈合。

4、限制活動

術(shù)后3天內(nèi)以臥床休息為主，1周內(nèi)避免提重物和劇烈運動?？蛇M行散步等低強度活動，但禁止游泳、瑜伽等可能增加腹壓的運動。過早劇烈活動可能引發(fā)子宮出血或脫垂，子宮恢復(fù)期間需保持腹部放松。

5、復(fù)查隨訪

術(shù)后14天需復(fù)查B超確認(rèn)宮腔清潔，1個月后復(fù)查激素水平和子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況。若出現(xiàn)月經(jīng)延遲超過40天，需檢查是否發(fā)生宮腔粘連。復(fù)查可評估人工流產(chǎn)并發(fā)癥如子宮穿孔、宮頸損傷等，必要時需進行宮腔鏡治療。

人工流產(chǎn)后1個月內(nèi)需保證每日8小時睡眠，避免熬夜和情緒波動?？蛇m量補充維生素E和葉酸促進內(nèi)膜修復(fù)，但不可自行服用激素類藥物。術(shù)后首次月經(jīng)可能提前或推遲，周期恢復(fù)需2-3個月。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛或閉經(jīng)，建議到婦科進行內(nèi)分泌和影像學(xué)檢查。術(shù)后3-6個月需落實可靠避孕措施，避免短期內(nèi)重復(fù)妊娠對子宮造成損傷。