產(chǎn)婦產(chǎn)后傷口該如何護理
產(chǎn)婦產(chǎn)后傷口可通過保持清潔干燥、避免劇烈活動、合理飲食、觀察傷口愈合情況、及時就醫(yī)復查等方式護理。產(chǎn)后傷口通常由分娩方式、個人體質(zhì)、護理不當?shù)纫蛩赜绊?，可能出現(xiàn)紅腫、滲液、疼痛等癥狀。
1、保持清潔干燥
產(chǎn)后傷口需每日用溫水輕柔清洗，避免使用刺激性洗劑。順產(chǎn)會陰傷口清洗后可用醫(yī)用棉簽蘸取碘伏消毒，剖宮產(chǎn)傷口在醫(yī)生指導下更換敷料。清洗后保持傷口區(qū)域通風干燥，穿寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦。若使用衛(wèi)生巾需每2-3小時更換，防止細菌滋生。
2、避免劇烈活動
產(chǎn)后1周內(nèi)避免久坐、下蹲或提重物，順產(chǎn)產(chǎn)婦可墊環(huán)形坐墊減輕會陰壓力。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需使用腹帶支撐傷口，咳嗽時用手按壓腹部減少張力。上下床應采用側(cè)身起臥方式，禁止突然起身或劇烈扭轉(zhuǎn)身體。2周內(nèi)禁止盆浴、游泳等可能污染傷口的活動。
3、合理飲食
每日保證60-80克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋羹、鯽魚湯等促進組織修復。補充維生素C含量高的獼猴桃、西藍花等增強免疫力。適量食用動物肝臟、菠菜等富含鐵元素食物預防貧血。忌食辛辣刺激、酒精類食物，減少可能引發(fā)炎癥反應的風險。
4、觀察愈合情況
正常傷口應呈淡紅色且逐漸變淺，輕微瘙癢屬愈合表現(xiàn)。若出現(xiàn)傷口邊緣發(fā)硬、持續(xù)滲液、膿性分泌物或體溫超過38℃，可能提示感染。剖宮產(chǎn)傷口需特別關(guān)注有無皮下血腫、縫線排斥反應。發(fā)現(xiàn)異常需立即拍攝傷口照片便于醫(yī)生遠程評估。
5、及時就醫(yī)復查
順產(chǎn)產(chǎn)婦出院后3天需復查會陰傷口，剖宮產(chǎn)術(shù)后7天需拆線并檢查愈合情況。若醫(yī)生開具頭孢克洛分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，須完整療程服用。出現(xiàn)劇烈疼痛可短期使用對乙酰氨基酚片，但哺乳期用藥均需嚴格遵醫(yī)囑。
產(chǎn)后6周內(nèi)建議采用側(cè)臥位哺乳減輕腹部壓力，使用哺乳枕避免傷口受壓。每日進行凱格爾運動增強盆底肌力量，從每次5秒收縮開始循序漸進。保持每日飲水量2000毫升以上，適量散步促進血液循環(huán)但避免過度疲勞。如傷口愈合良好，產(chǎn)后42天復查后可逐步恢復輕度運動。
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