懷雙胞胎的早期反應(yīng)主要包括惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻、食欲改變等。雙胎妊娠時(shí)激素水平變化更顯著，這些癥狀可能比單胎妊娠更早出現(xiàn)或程度更重。

1、惡心嘔吐

雙胎妊娠時(shí)人絨毛膜促性腺激素水平升高更明顯，可能導(dǎo)致孕吐提前至孕4-5周出現(xiàn)，且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。晨起空腹時(shí)癥狀加重，可能伴隨唾液分泌增多。建議少量多餐，避免油膩食物，可嘗試生姜片含服緩解。若嘔吐嚴(yán)重導(dǎo)致脫水，需及時(shí)就醫(yī)排除妊娠劇吐。

2、乳房脹痛

雌激素和孕激素協(xié)同作用使乳腺腺泡發(fā)育，乳房敏感度增加，可能出現(xiàn)刺痛感或觸痛。乳暈顏色加深、蒙氏結(jié)節(jié)突出等現(xiàn)象會(huì)更早顯現(xiàn)。選擇無(wú)鋼圈純棉內(nèi)衣可減輕不適，避免過(guò)度刺激乳房。該癥狀通常在孕12周后逐漸緩解。

3、疲勞嗜睡

孕酮水平升高導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫維持在較高水平，機(jī)體代謝率增加，能量消耗加快。雙胎妊娠時(shí)心臟輸出量需增加更多，可能引發(fā)明顯倦怠感。每天保證8-10小時(shí)睡眠，午間休息20-30分鐘有助于恢復(fù)體力。適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑可改善貧血相關(guān)疲勞。

4、尿頻

子宮增大速度較單胎更快，孕8周左右即可能壓迫膀胱。夜間起夜次數(shù)增加屬于正常現(xiàn)象，但需排查尿痛等感染征兆。控制晚間飲水量，做凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量。若伴隨排尿灼熱感應(yīng)檢測(cè)尿常規(guī)。

5、食欲改變

部分孕婦會(huì)出現(xiàn)特殊味覺(jué)偏好或厭惡某些氣味，可能與鋅元素缺乏有關(guān)。雙胎對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求更高，突然嗜酸辣可能是機(jī)體代償反應(yīng)。保持飲食多樣化，每日增加300-500千卡熱量攝入。對(duì)異食癖等異常進(jìn)食行為需及時(shí)干預(yù)。

雙胎妊娠屬于高危妊娠，建議孕早期即開(kāi)始規(guī)范產(chǎn)檢。每日補(bǔ)充葉酸0.8-1毫克直至孕12周，孕中期起需額外增加鐵、鈣、DHA等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入。避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位改善胎盤供血。出現(xiàn)陰道流血、持續(xù)腹痛或嚴(yán)重水腫時(shí)須立即就醫(yī)。