冷水洗頭發(fā)有什么好處
據(jù)說頭發(fā)是女孩的第二張臉。因此，許多女孩非常重視頭發(fā)的護(hù)理和保養(yǎng)。洗頭是至關(guān)重要的一步。很多人喜歡用冷水洗頭。用冷水洗頭有什么好處嗎？讓我們看看。
洗冷水澡對增強(qiáng)體質(zhì)、提高健康水平、預(yù)防和治療疾病有很多好處。長期持續(xù)的冷水浴運(yùn)動不僅會增加血管的彈性，還能預(yù)防血管硬化、感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等。
然而，雖然冷水浴可以強(qiáng)身健體，消除疾病，但鍛煉必須是正確的，否則會適得其反?？赡軙霈F(xiàn)，首先，腦血管的不良刺激不利于學(xué)習(xí)運(yùn)動和腦細(xì)胞的發(fā)育，對毛囊毛發(fā)也有一定的損害，如果女性也會引起痛經(jīng)等癥狀；冷水洗發(fā)水容易導(dǎo)致頭部神經(jīng)刺激和頭痛、頭暈`，但也很容易導(dǎo)致感冒。
首先，以前沒洗過冷水澡的人，如果突然洗了冷水澡，會收縮血管，降低體溫，感冒，導(dǎo)致感冒。因此，冷水澡應(yīng)該從夏天開始，從夏天到秋天到冬天，最好不要中斷。
其次，洗冷水澡最好不要洗頭，因?yàn)楹粑到y(tǒng)集中在那里，容易感冒，產(chǎn)生呼吸道疾病，洗冷水澡時要保持頭部干燥。
最好用溫水洗頭，一般32－38度左右就夠了。
冷水洗頭的好處：用冷水洗頭會給人帶來涼爽的樂趣，提高人的抵抗力。
冷水洗發(fā)水的缺點(diǎn)：
1、頭發(fā)上的油脂不能很干凈的清理，對頭發(fā)不好。
2、每天用冷水洗頭，持續(xù)時間長，疼痛升級，伴有頭暈、易怒、焦慮、心悸、呼吸急促、恐懼、耳鳴、失眠夢、背痛、頸部僵硬等癥狀。
3、對頭皮刺激過多對頭皮不好也容易引起頭皮屑。
4、長期冷水刺激脫發(fā)會引起偏頭痛，甚至埋下中風(fēng)的隱患。
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