女性過(guò)度健身注意不育
女性朋友們要注意。適當(dāng)健身是件好事，過(guò)度健身可能會(huì)不育。挪威科技大學(xué)的研究人員進(jìn)行了十年的研究，發(fā)現(xiàn)過(guò)度健身的女性朋友出現(xiàn)生育問(wèn)題的可能性是適當(dāng)健身的女性的3倍。女性朋友，健身有度，請(qǐng)好好把握以下內(nèi)容。
挪威科技大學(xué)研究人員首先調(diào)查3000名女性，了解她們鍛煉身體的頻率、時(shí)間長(zhǎng)短和鍛煉強(qiáng)度等健身習(xí)慣，10年后統(tǒng)計(jì)她們的生育狀況。研究人員發(fā)現(xiàn)，過(guò)度健身的女性出現(xiàn)生育問(wèn)題的可能性是適度健身的女性的3倍。研究人員表示，過(guò)度健身對(duì)年輕女性的影響更大。30歲以下健身最多的女性中，25%的女性在嘗試懷孕的第一年沒(méi)有取得“成果”，挪威全國(guó)平均只有7%的女性在嘗試懷孕的第一年失敗了。
研究負(fù)責(zé)人格維茲門(mén)斯多蒂爾表示，兩種女性最難懷孕。一個(gè)是幾乎每天鍛煉身體的女性，另一個(gè)是每次健身都累得體力不足的女性。其中，兼具兩類(lèi)特質(zhì)的女性不育的風(fēng)險(xiǎn)最高。格維茲門(mén)斯多蒂爾說(shuō)，健身過(guò)度導(dǎo)致體能損耗是令女性無(wú)法懷孕的主要原因。因此，她建議想要孩子的女性避免極端，減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，適度鍛煉，保持健康。
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