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缺鋅會(huì)注意力不集中嗎

神經(jīng)內(nèi)科編輯 醫(yī)點(diǎn)就懂
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關(guān)鍵詞：#缺鋅#注意力

缺鋅是否會(huì)注意力不集中，要根據(jù)具體情況來判斷，如果病情較輕，通常不會(huì)引起注意力不集中。若病情較為嚴(yán)重，則會(huì)引起注意力不集中。一旦身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

1、不會(huì)：

如果平時(shí)過度節(jié)食挑食，可能會(huì)誘發(fā)營養(yǎng)不良，體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)缺鋅的情況，如果只是輕度缺鋅，通常不會(huì)影響注意力，也并不會(huì)誘發(fā)其他身體不適癥狀。在平時(shí)可以從食物中攝取鋅元素，可以適量的吃一些蘋果、香蕉、生蠔等含鋅元素豐富的食物，對(duì)改善缺鋅有幫助。

2、會(huì)：

如果缺鋅的情況較為嚴(yán)重則會(huì)引起注意力不集中，因?yàn)殇\元素具有維護(hù)視力，提高免疫力的作用，而且缺鋅還會(huì)影響身體的正常發(fā)育，可能會(huì)導(dǎo)致大腦發(fā)育不良，從而影響到注意力，出現(xiàn)注意力不集中，學(xué)習(xí)能力下降等多種問題。病情嚴(yán)重的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方鋅布顆粒、葡萄糖酸鋅口服溶液、賴氨葡鋅顆粒等藥物治療。

平時(shí)一定要合理膳食，注意三餐定時(shí)定量，不可以過度節(jié)食或挑食，以免影響到身體健康。

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