身體免疫力低下怎么辦
身體免疫力低下可以通過飲食調(diào)理、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療等方式進(jìn)行改善。身體免疫力下降一般是因?yàn)?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/jpmr1liqkn28gm7.html" target="_blank">營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、身體虛弱等引起的。
1、飲食調(diào)理：如果患者平時(shí)經(jīng)常挑食、偏食、厭食導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)成分無(wú)法足夠的攝入，就會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，從而會(huì)使身體的免疫力下降。應(yīng)加強(qiáng)飲食調(diào)理，患者可以多吃一些富含維生素的食物，比如檸檬、柑橘、火龍果、獼猴桃等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素，還可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶等能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體免疫力能夠起到輔助增強(qiáng)的效果。
2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉：如果患者平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)、或者經(jīng)常久坐就容易導(dǎo)致身體免疫力下降，患者可以多進(jìn)行爬山、跑步、快走、游泳等運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠促進(jìn)身體中的血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體代謝，對(duì)增強(qiáng)人的體質(zhì)有促進(jìn)作用。
3、藥物治療：身體免疫力低下還可能是因?yàn)樯眢w虛弱引起的，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用匹多莫德顆粒、玉屏風(fēng)顆粒、多維元素片等藥物進(jìn)行治療，能夠改善身體素質(zhì)，提高人體免疫力。
除了通過以上方式進(jìn)行改善之外，可以通過加強(qiáng)生活管理的方式進(jìn)行改善，日常生活中應(yīng)避免長(zhǎng)期熬夜，保證充足的睡眠，有助于提高身體免疫力。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：腰腿疼痛止痛藥有哪些？
下一篇：智齒疼怎么緩解疼痛
