飛機(jī)下落時(shí)耳朵疼怎么辦？
關(guān)鍵詞：#耳朵
飛機(jī)下落時(shí)耳朵疼可通過吞咽動作、打哈欠、捏鼻鼓氣、咀嚼口香糖、使用減充血?jiǎng)┑确绞骄徑狻ｏw機(jī)下落時(shí)耳朵疼通常由氣壓變化導(dǎo)致咽鼓管功能失調(diào)引起。
1、吞咽動作
反復(fù)做吞咽動作能激活咽鼓管周圍肌肉，促使中耳內(nèi)外氣壓平衡。可小口頻繁飲水或含服硬糖刺激唾液分泌，此方法適用于輕度耳悶脹感，無耳部感染病史者效果更佳。若伴隨聽力下降或眩暈需警惕氣壓創(chuàng)傷性中耳炎。
2、打哈欠
刻意誘發(fā)打哈欠可使咽鼓管被動擴(kuò)張，加速中耳壓力調(diào)節(jié)。建議在飛機(jī)開始下降前主動進(jìn)行，對兒童及咽鼓管發(fā)育不全者效果有限。合并過敏性鼻炎患者可能因黏膜水腫影響效果，此時(shí)可配合鼻噴糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑。
3、捏鼻鼓氣
捏住鼻孔閉口輕輕鼓氣，利用鼻咽部正壓打開咽鼓管。操作時(shí)需避免用力過猛導(dǎo)致鼓膜穿孔，急性上呼吸道感染期間禁用。慢性鼻竇炎患者可預(yù)先使用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑收縮鼻腔黏膜，提升通氣效率。
4、咀嚼口香糖
咀嚼運(yùn)動通過顳下頜關(guān)節(jié)活動間接牽拉咽鼓管，建議選擇無糖口香糖避免齲齒風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病患者可用硅膠咀嚼器替代，每次下降過程持續(xù)咀嚼效果更佳。佩戴正畸矯治器者需注意避免托槽脫落。
5、減充血?jiǎng)?/h3>
鹽酸偽麻黃堿片等口服減充血?jiǎng)┛墒湛s鼻腔血管，改善咽鼓管通暢度。需在起飛前1小時(shí)服用，嚴(yán)重高血壓患者禁用。局部用藥如鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧起效更快，但連續(xù)使用不超過3天以防反跳性充血。
飛行期間保持充足水分?jǐn)z入有助于維持黏膜濕潤，避免酒精及咖啡因等脫水飲品。嬰幼兒可喂食奶瓶或安撫奶嘴促進(jìn)吞咽，睡眠期間下降更易出現(xiàn)耳痛需提前喚醒。反復(fù)嚴(yán)重耳痛或持續(xù)聽力異常者，建議耳鼻喉科排查鼓室積液、咽鼓管功能障礙等病變，必要時(shí)行鼓膜穿刺或咽鼓管球囊擴(kuò)張術(shù)。乘機(jī)前急性中耳炎患者應(yīng)延期出行，慢性患者需備妥氧氟沙星滴耳液等藥物。
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