中老年奶粉的效果
關(guān)鍵詞：#奶粉
隨著養(yǎng)生意識(shí)的提高，很多中老年朋友開始選擇喝中老年奶粉。中老年奶粉是特殊的營養(yǎng)奶制品，味道濃郁，口感優(yōu)良，營養(yǎng)物質(zhì)豐富。因此，在日常生活中，適量飲用中老年奶粉對中老年人的身體有積極的作用。
一、中老年奶粉的效果
1、提高睡眠質(zhì)量。中老年人奶粉中含有安神物質(zhì)，人們喝后可以促進(jìn)睡眠質(zhì)量。這也有利于中老年人的健康。
2、保護(hù)骨骼。眾所周知，人到一定年齡后，骨頭會(huì)出現(xiàn)松弛、老化的狀態(tài)，所以適量飲用中老年奶粉可以起到保護(hù)骨頭的作用。
3、增加免疫力。對中老年人來說，免疫力逐漸下降，容易患各種疾病。因此，建議中老年朋友適當(dāng)飲用中老年奶粉，在一定程度上增加免疫力。
二、喝中老年奶粉的注意事項(xiàng)
1、不要用熱水提取。各位中老年朋友在日常生活中提取奶粉時(shí)，建議使用65度左右的水。切忌使用過燙的水，以免破壞奶粉中的營養(yǎng)元素。
2、切忌空腹飲用。一般建議中老年人睡覺前喝奶粉。禁止空腹飲用，以免影響吸收和消化。
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