如何知道氣血不足的出現(xiàn)
如何知道氣血不足的出現(xiàn)？
中醫(yī)認為，氣血是人體生命的源泉，但由于脾胃功能弱、飲食營養(yǎng)不足、失血過多、腎氣不足、過度勞累等原因，生活中有許多人出現(xiàn)血氣不足。
導致內(nèi)臟功能下降，出現(xiàn)以下一系列癥狀：
1、皮膚狀態(tài)差
氣血充足的人的皮膚會健康、紅潤、有光澤。相反，如果一個人的氣血不足，皮膚主要表現(xiàn)為暗沉、蒼白、長斑、痤瘡等皮膚癥狀。造成這些癥狀的原因是氣血不足導致腎臟代謝異常，腎臟無法排出體內(nèi)多余的毒素，從而影響皮膚質(zhì)量。
2、睡眠質(zhì)量變差
氣血不足會導致精神抑郁，容易產(chǎn)生疲勞，但也會影響睡眠，容易失眠多夢，睡眠相對較淺，有時難以入睡。許多患者經(jīng)過長時間的睡眠，無法消除疲勞，甚至產(chǎn)生嗜睡、疲勞等癥狀。
3、免疫力降低
當患者氣血不足時，人體吸收營養(yǎng)的能力會下降，內(nèi)臟的排毒能力也會減弱，直接影響人體的免疫力。氣血不足的人容易出現(xiàn)呼吸道疾病，尤其是秋冬季節(jié)。同時，婦女也容易患婦科疾病，特別是在生理期前后，會導致婦女月經(jīng)量增加或減少，擾亂婦女的排卵周期，對懷孕也有一定的影響。
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