轉(zhuǎn)氨酶過高怎么辦？
關(guān)鍵詞：#轉(zhuǎn)氨酶
轉(zhuǎn)氨酶過高可通過調(diào)整飲食、戒酒、避免濫用藥物、控制體重、就醫(yī)治療等方式改善。轉(zhuǎn)氨酶過高通常由病毒性肝炎、脂肪肝、藥物性肝損傷、酒精性肝病、自身免疫性肝病等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少高脂肪、高糖食物的攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的補(bǔ)充有助于改善肝功能。適量食用雞蛋、魚肉、西藍(lán)花等食物，避免油炸食品和含糖飲料。長期飲食不當(dāng)可能導(dǎo)致脂肪堆積，加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。
2、戒酒
酒精會(huì)直接損傷肝細(xì)胞，導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高。戒酒后2-4周多數(shù)人肝功能可明顯改善。酒精性肝病早期表現(xiàn)為乏力、食欲減退，后期可能出現(xiàn)黃疸、腹水等癥狀。戒酒是最有效的干預(yù)措施。
3、避免濫用藥物
部分抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、中草藥可能引起藥物性肝損傷。使用對(duì)乙酰氨基酚片、異煙肼片、何首烏等藥物時(shí)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。藥物性肝損傷常見癥狀包括惡心、皮膚黃染，需立即停用可疑藥物。
4、控制體重
肥胖人群易發(fā)生非酒精性脂肪肝，導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶輕度升高。通過有氧運(yùn)動(dòng)和飲食控制將體重降至正常范圍，多數(shù)患者轉(zhuǎn)氨酶可恢復(fù)正常。脂肪肝可能伴隨右上腹隱痛、疲勞等癥狀。
5、就醫(yī)治療
病毒性肝炎患者需使用恩替卡韋分散片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等抗病毒藥物。自身免疫性肝病可能需要醋酸潑尼松片等免疫抑制劑。乙肝患者可能出現(xiàn)肝區(qū)疼痛、蜘蛛痣等體征，需定期監(jiān)測(cè)肝功能。
轉(zhuǎn)氨酶輕度升高時(shí)可通過生活方式調(diào)整改善，建議保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行30分鐘快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。持續(xù)升高超過正常值3倍或伴隨黃疸、腹水等癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。避免自行服用保肝藥物，所有治療應(yīng)在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。定期復(fù)查肝功能、肝臟超聲等檢查，肝炎患者每3-6個(gè)月需監(jiān)測(cè)病毒載量。
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