如何快速降低血壓
如何快速降低血壓？
臨床上沒有如何快速降低血壓的說法，一般可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動、口服藥物等方法降低血壓。
1、調(diào)整飲食：
如果患者經(jīng)常吃高脂肪、高熱量的食物，如脂肪、炸雞等，這些食物中的脂質(zhì)很容易沉積在血管壁上，很容易導(dǎo)致血壓升高?；颊呖梢酝ㄟ^調(diào)整飲食來改善，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，如黃瓜、雪梨、西紅柿等，可以減少血壓的升高。
2、適當(dāng)運(yùn)動：
患者還可以根據(jù)身體狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如慢跑、太極等，在運(yùn)動過程中，血管會擴(kuò)張，血流量會增加，也有利于血壓控制。
3、口服藥物：
如果患者的血壓測量值嚴(yán)重超過正常值，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。常用藥物一般包括達(dá)帕胺片、硝苯地平緩釋片、卡托普利片等，可以降低血壓。
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