眼部去皺可通過(guò)日常護(hù)理、物理治療、藥物治療及醫(yī)美手段等方式改善。主要有保持充足睡眠、使用抗皺眼霜、注射肉毒素、激光治療、手術(shù)拉皮等方法。

1、保持充足睡眠

長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼周皮膚血液循環(huán)變差，加速膠原蛋白流失，形成細(xì)紋和黑眼圈。建議每日保持7-8小時(shí)高質(zhì)量睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備，可配合溫?zé)崦矸笱鄞龠M(jìn)血液循環(huán)。對(duì)于因熬夜導(dǎo)致的暫時(shí)性干紋，調(diào)整作息后多能自行緩解。

2、使用抗皺眼霜

含視黃醇、維生素E、多肽等成分的眼霜能刺激膠原再生，改善動(dòng)態(tài)紋。如露得清維A醇抗皺修護(hù)眼霜可淡化細(xì)紋，雅詩(shī)蘭黛特潤(rùn)修護(hù)眼霜適合干性皺紋。使用時(shí)用無(wú)名指沿眼周逆時(shí)針輕柔點(diǎn)涂，避免拉扯皮膚。需持續(xù)使用8-12周見(jiàn)效，敏感肌需先做局部測(cè)試。

3、注射肉毒素

針對(duì)魚尾紋等動(dòng)態(tài)皺紋，可通過(guò)注射A型肉毒毒素暫時(shí)阻斷神經(jīng)肌肉傳導(dǎo)。常見(jiàn)產(chǎn)品有保妥適、衡力等，效果可維持4-6個(gè)月。需由專業(yè)醫(yī)師操作，過(guò)量可能導(dǎo)致眼瞼下垂或表情僵硬。注射后24小時(shí)內(nèi)避免揉搓，一周內(nèi)禁煙酒及劇烈運(yùn)動(dòng)。

4、激光治療

點(diǎn)陣激光或射頻治療能刺激真皮層膠原重塑，適用于較深的靜態(tài)皺紋。如二氧化碳激光可改善眼周皮膚松弛，熱瑪吉能收緊眼瞼皮膚。治療后有短暫紅腫脫屑，需嚴(yán)格防曬并配合修復(fù)面膜。通常需要3-5次療程，間隔4-6周進(jìn)行一次。

5、手術(shù)拉皮

對(duì)于嚴(yán)重皮膚松弛形成的眼袋和皺紋，可考慮眼瞼成形術(shù)切除多余皮膚。內(nèi)切法適合年輕人群，外切法能同時(shí)改善下瞼松弛。術(shù)后需加壓包扎48小時(shí)，避免低頭用力，完全恢復(fù)需1-3個(gè)月。存在血腫、瘢痕增生等風(fēng)險(xiǎn)，需選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的整形外科醫(yī)師。

日常需注意避免揉眼、瞇眼等重復(fù)性動(dòng)作，外出佩戴防紫外線墨鏡。飲食可增加深海魚、堅(jiān)果等富含歐米伽3的食物，配合維生素C促進(jìn)膠原合成。若皺紋伴隨眼瞼下垂或視力障礙，建議及時(shí)就診排查重癥肌無(wú)力等病理性因素。所有醫(yī)美項(xiàng)目需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，術(shù)前完善凝血功能等檢查。