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孩子食欲不好如何調(diào)理

兒科編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞：#調(diào)理

如果寶寶不喜歡吃東西，可以通過調(diào)節(jié)飲食、增加鍛煉、服用有健脾胃作用的兒童藥來改善。

1、飲食調(diào)理

在日常生活中，建議孩子少吃一些容易消化的食物。建議少吃刺激性食物，如生的、冷的和辛辣的。蔬菜和水果應(yīng)確保一定量的攝入，并補(bǔ)充維生素。為了確保一定量的肉類攝入，你也可以吃一些豬肝。在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)，還可以補(bǔ)充微量元素。

2、運(yùn)動改善

嬰兒可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動，增加腸道蠕動，促進(jìn)消化，增強(qiáng)脾胃消化功能，同時(shí)在戶外曬太陽也能促進(jìn)鈣的吸收。

3、藥物調(diào)理

嬰兒不喜歡吃東西，這可能與脾臟缺乏有關(guān)。中醫(yī)常說，兒童脾臟往往不足，兒童脾氣虛弱，運(yùn)輸能力弱，胃接受和降低功能障礙，胃排空速度減慢，胃里總是有東西，孩子總是有飽腹感，會食欲不振，不喜歡吃。所以要從根本上給孩子健脾。如果兒童嚴(yán)重缺乏微量元素可能導(dǎo)致不喜歡吃，可以在專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢查。除了食物補(bǔ)充外，他們還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣和鋅。

如果寶寶長時(shí)間不喜歡吃飯，建議盡快去正規(guī)醫(yī)院，明確原因，必要時(shí)進(jìn)行相關(guān)治療。

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