我總是感到眼睛疲勞
如果眼睛總是感到疲勞，一般認(rèn)為眼睛過度使用或眼睛疾病引起的疲勞。另一種特殊情況是眼鏡度數(shù)不足或視力下降等視力差引起的眼睛疲勞?；颊咂綍r(shí)可以采用熱敷、按摩、眼藥水緩解眼睛疲勞的癥狀。
總感覺眼睛疲勞的原因
1、視力差。健康人裸眼視力和物理器械調(diào)整后視力達(dá)到1.0以上，進(jìn)行日?；顒訒r(shí)，不會出現(xiàn)明顯的眼睛疲勞。患者視力差，如眼鏡度數(shù)不足，短期視力下降，眼壓增大，容易疲勞。
2、缺乏營養(yǎng)。營養(yǎng)不足會降低身體素質(zhì)，容易疲勞。特別是缺乏維生素、葉黃素等物質(zhì)，眼細(xì)胞活性下降，容易引起眼睛疲勞。
3、部分患者是由眼表炎癥性疾病引起的，如慢性結(jié)膜炎、慢性角膜炎、眼瞼緣炎等，需要用消炎的眼藥水，或者癥狀嚴(yán)重，短期加激素類眼藥水和眼藥水治療。
如何緩解眼睛疲勞
1、充分休息眼睛，減少眼睛使用的時(shí)間和頻率。有節(jié)制的使用電子產(chǎn)品，每用眼睛40分鐘左右休息5~10分鐘，眺望綠色植物。
2、可以給予局部熱敷，可以促進(jìn)眼周血液循環(huán)，從而達(dá)到減輕疲勞癥狀的目的，正確的熱敷方法是使用溫水毛巾，每天2~3次，每次10~15分鐘左右，水溫不要太高，一般在40度左右，以不燙手為標(biāo)準(zhǔn)
3、視疲勞癥狀比較重，特別是遠(yuǎn)觀時(shí)，已經(jīng)出現(xiàn)了由于抽搐引起的視物模糊，可以考慮使用一些睫狀肌放松類藥物，使眼部肌肉得到一定的放松。
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