小腳趾頭外側(cè)有塊硬塊一碰就疼有可能是鞋子擠壓、磕碰、雞眼、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等引起，可以遵醫(yī)囑通過(guò)穿寬松鞋子、按摩、藥物等方法治療，有利于身體恢復(fù)。

1.磕碰：不小心碰撞容易導(dǎo)致小腳趾局部的表皮和軟組織受到刺激，還可能會(huì)引起嚴(yán)重的疼痛，可以通過(guò)局部推拿的方式緩解，有利于促進(jìn)硬塊消散和加快身體好轉(zhuǎn)。

2.雞眼：雞眼是由于長(zhǎng)時(shí)間穿鞋不合適或者擠壓的原因，使小腳趾受到壓迫而形成的。通常發(fā)生在足趾容易受摩擦和擠壓的部位，如小趾外側(cè)?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用雞眼貼藥物治療。

3.跖疣：是由人乳頭瘤病毒感染所引起的，常發(fā)生在足底或足趾部位。初起為米粒大小的丘疹，質(zhì)地堅(jiān)硬，表面粗糙，皮紋斷裂，表面有黑點(diǎn)，疼痛明顯。隨著病情發(fā)展，皮疹數(shù)量會(huì)增多，體積增大，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)糜爛、出血等繼發(fā)感染。表現(xiàn)為邊界清楚的淡黃色或深黃色圓錐形角質(zhì)栓，表面光滑、稍微隆起，因角質(zhì)栓尖端壓迫真皮層內(nèi)末梢神經(jīng)，所以在行走或站立時(shí)感覺(jué)劇痛。可以到正規(guī)醫(yī)院通過(guò)液氮冷凍或是激光等方法治療。

4.關(guān)節(jié)炎：可能是年齡增長(zhǎng)和關(guān)節(jié)退行性病變的原因引起容易導(dǎo)致小腳趾骨出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎，還可能會(huì)引起活動(dòng)不便和反復(fù)疼痛?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，可以起到解熱鎮(zhèn)痛的作用。

5、痛風(fēng)：可能是長(zhǎng)時(shí)間攝入含嘌呤較高的食物引起，容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)皮膚代謝紊亂和誘發(fā)痛風(fēng)，還會(huì)引起腳趾關(guān)節(jié)部位受阻和疼痛?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非布司他片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療。

避免穿緊小或過(guò)硬的鞋子，選擇寬松舒適的鞋子以減少摩擦和壓迫。保持足部的清潔干燥，勤洗腳，注意個(gè)人衛(wèi)生。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。