跑完步趾甲蓋疼痛且變成紫色
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跑完步后趾甲蓋疼痛且變成紫色，考慮是鞋襪不合腳、過量運(yùn)動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)引起趾甲受損導(dǎo)致，需要依據(jù)不同情況進(jìn)行處理。具體介紹如下：
1、鞋襪不合腳：如果鞋襪不合腳，跑步時(shí)趾甲受到鞋襪的擠壓，會(huì)使神經(jīng)血管受到壓迫，會(huì)影響腳趾甲位置末梢的血液循環(huán)，并伴有疼痛癥狀。這種情況需注意及時(shí)脫下鞋襪、按摩腳部或溫水泡腳，更換寬松的鞋襪，經(jīng)休息一段時(shí)間后可逐漸緩解。
2、過量運(yùn)動(dòng)：如果沒有先熱身，一開始就快跑，并且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)引起肌肉缺氧，從而導(dǎo)致乳酸堆積、血液循環(huán)慢，也會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)紫紅色，但通常伴有腳趾麻木，皮膚溫度迅速下降。注意及時(shí)休息，也可溫水泡腳，促進(jìn)緩解。
3、運(yùn)動(dòng)引起趾甲受損：如果跑步過程中傷及了甲床、甲根等部位，會(huì)破壞局部的血液循環(huán)，趾甲局部產(chǎn)生出血而沒有及時(shí)吸收，可引起趾甲疼痛以及顏色改變。如果癥狀不嚴(yán)重，可以采取熱敷處理，加速局部的血液循環(huán)。如果出現(xiàn)腳趾甲部位淤血量較大，需要遵醫(yī)囑使用一些消腫散瘀的藥物，比如活血止痛膠囊、復(fù)方三七膠囊、三七片等。
該情況還可能與甲癬因素有關(guān)。如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有膿腫及瘙癢，建議及時(shí)就醫(yī)，需遵醫(yī)囑安全用藥，并且做好日常護(hù)理。
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