不育檢查應(yīng)注意檢查前禁欲3-7天、選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)、全面評(píng)估生殖系統(tǒng)功能、避免過度焦慮、配合醫(yī)生詳細(xì)問診。男性需重點(diǎn)檢查精液質(zhì)量與性激素水平，女性需關(guān)注卵巢功能與輸卵管通暢性。

1、禁欲時(shí)間

精液檢查前需禁欲3-7天，禁欲時(shí)間過短可能導(dǎo)致精子數(shù)量減少，禁欲時(shí)間過長(zhǎng)則會(huì)影響精子活力。同時(shí)應(yīng)避免熬夜、飲酒、蒸桑拿等可能干擾精子質(zhì)量的行為。檢查當(dāng)天建議清潔外陰，使用醫(yī)院提供的專用容器采集樣本。

2、機(jī)構(gòu)選擇

應(yīng)選擇具備生殖醫(yī)學(xué)資質(zhì)的正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，這類機(jī)構(gòu)通常配備精液分析儀、超聲檢測(cè)設(shè)備等專業(yè)儀器。避免輕信夸大宣傳的私立診所，部分機(jī)構(gòu)可能存在過度檢查或虛假報(bào)告風(fēng)險(xiǎn)?？蓛?yōu)先考慮設(shè)有生殖醫(yī)學(xué)科的三級(jí)醫(yī)院。

3、系統(tǒng)評(píng)估

男性需完成精液常規(guī)、精子形態(tài)學(xué)、抗精子抗體等檢測(cè)，必要時(shí)進(jìn)行生殖系統(tǒng)超聲和性激素六項(xiàng)檢查。女性需監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)性激素、AMH水平，通過超聲評(píng)估卵泡發(fā)育，輸卵管造影檢查通暢性。雙方均需排除染色體異常等遺傳因素。

4、心理調(diào)節(jié)

檢查期間可能出現(xiàn)焦慮、自卑等情緒，但長(zhǎng)期精神緊張會(huì)通過下丘腦-垂體-性腺軸影響生育功能。建議夫妻共同參與檢查過程，通過運(yùn)動(dòng)、音樂等方式緩解壓力。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢師幫助。

5、病史提供

需如實(shí)告知醫(yī)生既往生殖系統(tǒng)感染史、手術(shù)史、家族遺傳病史等信息。男性應(yīng)說明是否有隱睪、精索靜脈曲張等疾病，女性需提供月經(jīng)史、流產(chǎn)史資料。長(zhǎng)期接觸輻射、高溫或化學(xué)制劑的工作環(huán)境也需重點(diǎn)說明。

檢查后應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充鋅、硒等微量元素，男性可多食用牡蠣、堅(jiān)果等富含精氨酸的食物。避免穿緊身褲、久坐等影響生殖器官血液循環(huán)的行為。若檢查發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療，避免自行服用偏方或保健品。建議每6-12個(gè)月復(fù)查一次，動(dòng)態(tài)觀察生育力變化情況。