急性尿路感染的保健護(hù)理
急性尿路感染可通過多飲水、保持會陰清潔、避免憋尿、調(diào)整飲食、遵醫(yī)囑用藥等方式護(hù)理。急性尿路感染通常由細(xì)菌感染、免疫力下降、泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異常、衛(wèi)生習(xí)慣不良、飲水不足等原因引起。
1、多飲水
每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上，可增加尿量沖刷尿道，減少細(xì)菌滯留。避免飲用含糖飲料或酒精，以溫開水、淡茶為宜。排尿時(shí)注意觀察尿液顏色，若出現(xiàn)渾濁或血尿需及時(shí)就醫(yī)。
2、保持會陰清潔
每日用溫水清洗外陰1-2次，女性應(yīng)從前向后擦拭。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換，避免使用堿性肥皂或洗劑。性生活前后注意清潔，感染期間建議暫停性生活。
3、避免憋尿
有尿意時(shí)應(yīng)立即排尿，每次排尿盡量排空膀胱。長時(shí)間憋尿會導(dǎo)致尿液濃縮，增加細(xì)菌繁殖風(fēng)險(xiǎn)。夜間可適當(dāng)減少飲水量，避免頻繁起夜影響睡眠。
4、調(diào)整飲食
適量攝入蔓越莓、藍(lán)莓等富含原花青素的食物，有助于抑制細(xì)菌黏附。減少辛辣刺激食物攝入，增加新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。可飲用菊花茶、金銀花茶等具有清熱作用的飲品。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性尿路感染常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等。中成藥如三金片、熱淋清顆粒也可輔助治療。用藥期間禁止自行調(diào)整劑量，需完成全程治療。
急性尿路感染護(hù)理期間應(yīng)保持充足休息，避免過度勞累。穿著寬松衣物減少局部摩擦，洗澡選擇淋浴而非盆浴。若出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛或癥狀持續(xù)超過3天未緩解，需立即復(fù)診?；謴?fù)期可適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。日常注意觀察排尿頻率、尿色變化，養(yǎng)成定時(shí)排尿習(xí)慣，預(yù)防復(fù)發(fā)。
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