有些事情需要你和父母溝通，比如宵禁和騎自行車。但你可能不喜歡向他們尋求個(gè)人或社會(huì)建議。如果你試圖提出建議，你可能會(huì)感到震驚。

青年雜志前專欄編輯卡西·麥克卡伊說：“沒有人會(huì)像他們的父母一樣關(guān)心你，愛你——盡管如此，你仍然想逃離他們?！??！八麄兊年P(guān)心和友誼一樣美好——有些父母是為了生活，但大多數(shù)不是——當(dāng)你的朋友向你承諾時(shí)，你可以考慮你的父母?！?/p>

馬克卡伊說：“與父母溝通并不意味著你仍然處于孩子的狀態(tài)。馬克卡伊說：“你可以問他們的觀點(diǎn)，你不必接受?！薄?/p>

溝通建議1：小對(duì)話開始

試著每天和父母談?wù)劰?、棒球賽和晚餐。這些促進(jìn)了你們的相互溝通，那么下一個(gè)更深刻的話題就更簡(jiǎn)單了。

溝通建議2：拋出“測(cè)試氣球”

當(dāng)你想討論一些深刻的話題時(shí)，有時(shí)候，一開始邏輯思維并不容易，麥克卡伊說?！澳憧赡軙?huì)在俱樂部，‘我的大多數(shù)同學(xué)都經(jīng)歷過性行為’或者問你媽媽，‘你還記得你第一次改變時(shí)的感受嗎？你覺得每個(gè)人都成長(zhǎng)得更快樂嗎？”

溝通建議3：明確你的目標(biāo)

你有什么壞消息要告訴你的父母嗎？你需要他們的允許嗎？你希望他們不提供任何建議就能傾聽你的聲音嗎？試著記錄下你想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。這將幫助你的父母知道你想要什么。

溝通建議4：只考慮與一位父母溝通

有時(shí)候很難談?wù)撘恍┟舾械脑掝}，比如性。和父母交談會(huì)讓你感到舒適和開放。

溝通建議5：收起爭(zhēng)論

麥克卡伊說：“在溝通成為一場(chǎng)異常戰(zhàn)爭(zhēng)之前，溝通是最好的方式。”如果一切都演變成一場(chǎng)異常的危機(jī)或戰(zhàn)斗，你和你的父母都會(huì)感到疲勞，”麥克卡伊說?！叭绻阆牒退麄兿嗵幍煤芎?，讓他們問例外——熬夜或做一些新事情，例如，你有很多機(jī)會(huì)讓他們說“好”。

溝通建議6：選擇正確的時(shí)間和地點(diǎn)

如果你的父母匆忙上班，最好不要給他們添麻煩。有事的時(shí)候，在車?yán)飼?huì)是最好的。如果你很生氣，最好冷靜下來。出去跑，哭，打個(gè)沙袋或枕頭。

溝通建議7：父母說話時(shí)應(yīng)該靜靜地聽

忽視父母的建議是令人討厭的。但如果你給他們時(shí)間讓你談?wù)勀愕南敕ǎ麄兏敢鈨A聽。嘗試“五秒原則”：每個(gè)人都同意在每個(gè)人說話后五秒鐘做出反應(yīng)。

溝通建議8：尋找其他值得你信賴的成年人

有時(shí)候，我真的不能和父母交流。因?yàn)槟銒寢層龅搅艘恍┞闊?，她不能再和你在一起了。或者你父親不想聽。你的父母不再在身邊了。在這種情況下，你可以找到其他你信任的成年人，比如可愛的阿姨、老師或顧問。最重要的是，這是一個(gè)你可以信任的成年人。