益母草是治療婦科疾病的常見(jiàn)中藥。目前，市場(chǎng)上常見(jiàn)的婦科非處方藥也常有益母草。益母草有“女性朋友”的美譽(yù)。這里需要注意的是，益母草會(huì)引起子宮收縮，孕婦禁止服用。

1：益母草粉可以調(diào)節(jié)痛經(jīng)。益母草具有促進(jìn)血液循環(huán)和調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用。當(dāng)婦女有痛經(jīng)癥狀時(shí)，可以選擇益母草粉來(lái)緩解治療。母草粉用沸水混合，也可以添加適量的紅糖，或者直接用益母草粉和紅糖加水煮沸。益母草粉和紅糖調(diào)制后，減少益母草的苦味，不僅味道更美味，而且能有效緩解痛經(jīng)，具有滋養(yǎng)氣血的作用。

2：益母草具有促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)月經(jīng)、利尿消腫的作用。對(duì)于水腫和尿液較少的癥狀，可服用益母草或選擇益母草顆粒進(jìn)行對(duì)癥治療。

3：益母草具有清熱解毒的功效。益母草對(duì)便秘、口腔潰瘍、痔瘡、皮膚瘙癢等內(nèi)熱有一定的治療作用。

4：具有美容養(yǎng)顏、抗衰老的功效。益母草不僅可用于內(nèi)服，還可用于外敷。有很多愛(ài)美的時(shí)尚女性，用益母草粉做面膜，美白面部皮膚。益母草磨成細(xì)粉后，含有多種微量元素，更有利于皮膚吸收。用黃瓜榨汁后，加入適量的益母草粉和蜂蜜，混合成濕度適中的糊狀。用法:睡前洗臉，然后用益母草面膜敷在臉上，皮膚吸收干燥后再洗。這款面膜具有祛斑美白、保濕補(bǔ)水的功效。

益母草是冷的。對(duì)于體質(zhì)虛弱、寒冷的女性，可以添加生姜或紅糖中和藥物。益母草對(duì)女性的一些常見(jiàn)疾病有很好的治療效果，但不能長(zhǎng)期過(guò)度使用，以免損害正氣，造成身體失調(diào)。

益母草瘦肉粥的做法

用料：益母草粉30克，豬瘦肉250克，米飯100克，姜片適量，紅糖適量等

先將豬瘦肉切成薄片，用文火加水和適量姜片燉至煮熟備用。然后將米飯洗凈，放入鍋中，用以前燉過(guò)的肉湯煮熟。米粥煮熟前，加入益母草粉煮一會(huì)兒，或根據(jù)個(gè)人口味加入紅糖調(diào)味。這種粥味道清爽，對(duì)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等疾病有很好的調(diào)理作用。

益母草燉雞蛋

雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，易于吸收。雞蛋富含蛋白質(zhì)、卵磷脂、鈣、磷、鐵和多種維生素，非常適合婦女和兒童食用。你可以用5個(gè)紅棗和水燉10分鐘，然后加入兩個(gè)雞蛋煮成荷包蛋，然后加入15克益母草粉。這種湯膳不僅具有促進(jìn)血液循環(huán)和調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，實(shí)踐簡(jiǎn)單。

用益母草粉沖洗蜂蜜

將益母草粉用沸水沖洗冷卻，然后加入適量蜂蜜，具有促進(jìn)血液循環(huán)和消除血瘀的良好效果，以及一定的美白皮膚效果。