夏季美容養(yǎng)顏湯有哪些？
關(guān)鍵詞：#美容#美容養(yǎng)顏
在炎熱的夏天，人們出汗更多，不僅失去了大量的體液，而且消耗了體內(nèi)的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是無(wú)機(jī)鹽，如果加上睡眠不足，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，往往會(huì)使面部痤瘡，或面部憔悴。以下是一些具有保濕和美容功能的湯劑。
銀耳紅棗湯
材料:銀耳50克，紅棗20粒。圓肉5元。適量冰糖。
做法:銀耳泡發(fā)，洗凈，剪下蒂，撕成適當(dāng)大小的片；紅棗去核洗凈；清洗圓肉水。加入適量的水，與上述材料一起煮沸，直到銀耳柔軟光滑。冷熱飲都可以。
功能:健脾補(bǔ)氣，活血化瘀，使面色光滑。
蘋果酸奶湯
材料:酸奶或奶酪1杯，新鮮蘋果1杯。
做法:蘋果洗凈去皮、心、蒂，切成小塊，和奶酪(酸奶)一起放入攪拌機(jī)中攪拌，待蘋果變成泥后倒出飲用。也可以先把蘋果塊和一點(diǎn)水放入攪拌機(jī)中，打出蘋果汁，然后加入酸奶，混合均勻飲用，效果相同。
功能：經(jīng)常飲用，能使人的皮膚有光澤，面色紅潤(rùn)。
茅根甘蔗湯
材料:50克茅根、250克竹蔗(青甘蔗)、1個(gè)胡蘿卜、50克南杏仁、25克北杏仁、1小塊陳皮。
做法:將茅根和陳皮浸泡在水中，洗凈備用。甘蔗，最好買青皮甘蔗，切成10厘米左右的長(zhǎng)段，然后縱向切成4到6條。胡蘿卜切得更厚。南杏仁和北杏仁洗凈。將所有材料放入鍋中，然后注入適量清水，用猛火煮沸，改為中小火鍋3小時(shí)。
功能:涼血止血，清熱利尿，潤(rùn)燥止咳，清熱解暑。
茯苓紅芍湯綠豆
材料：綠豆100克，茯苓40克，紫花地丁15克，赤芍20克，瘦肉150克，鹽適量。
做法:清洗所有材料。將瓷磚放在火上，放入八碗水中，放入材料中。大火打開(kāi)，轉(zhuǎn)小火。煮2小時(shí)，加鹽調(diào)味，喝湯吃肉。
功能:對(duì)祛除面部痘痘有特效。
金銀花紫花地丁湯
材料：金銀花、紫花地丁各15克，片糖(長(zhǎng)方形、紅糖)適量。
做法:將瓷磚洗凈，放入四碗水中，放入藥材鍋中約一小時(shí)，過(guò)濾掉藥渣，然后加入片糖，然后煮一會(huì)兒。
功能：除熱、抗菌、解毒。
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