抗皺藥膳中醫(yī)處方

一、靈芝鵪鶉蛋湯

材料：鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)。

做法:將靈芝洗凈，切成細(xì)塊；紅棗(去核)洗凈；鵪鶉蛋煮熟去殼。將所有材料放入鍋中，加入適量的水。用武火煮沸后，將文火煮至靈芝出味，加入適量的白糖，然后煮沸。

功效：具有補(bǔ)血益精、悅色減皺的功效。

二、杏仁奶芝麻糊

材料:杏仁150克，核桃75克，白芝麻和糯米100克(糯米用溫水浸泡30分鐘)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞果適量。

做法:先將芝麻炒至微香，用上述原料搗碎糊狀，用紗布過濾汁，將冰糖和水煮沸，然后倒入糊中攪拌均勻，撒上枸杞、果料，用文火煮沸。

食用方法：冷卻后食用，每天早晚各100克。具有潤(rùn)膚養(yǎng)顏、延緩皮膚衰老、抗皺祛皺的功效。

三、外表不老方

材料：姜500克，棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。

做法：以上物共搗為末，和勻備用。

吃法:每天早上開水泡10克，早茶喝。具有消除皺紋、不老容顏的功效。

四、美膚祛皺飲料

材料：芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、葡萄柚、橙子、蜂蜜、牛奶。

做法:將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子混合。葡萄單獨(dú)榨汁備用；將蜂蜜和牛奶與溫水混合均勻。以上可以均勻混合飲用。

吃法:一天1-2次。經(jīng)常服用具有豐富肌膚、緩解皺紋的功效，使肌膚柔嫩、白皙、紅潤(rùn)、有光澤。

五、地黃抗皺粥

材料：熟地黃、枸杞各20克，甘菊10克，雞脯100克，粳米60克，細(xì)鹽、姜末、味精、蔥各適量。

做法:將雞脯洗凈，剁碎肉泥備用；將煮熟的地黃等3種中藥水煎2次，取汁備用。粳米洗凈，放入沙鍋中，加入藥汁和雞脯，文火煨粥，粥加入細(xì)鹽、蔥花、姜末和味精，煮一會(huì)兒。

吃法:每天一劑，當(dāng)早餐，趁熱吃一次。每20劑為一個(gè)療程，間隔5天后可使用下一個(gè)療程。具有補(bǔ)血益膚、滋補(bǔ)肝腎、烏發(fā)固牙的功效。長(zhǎng)期服用具有抗皺、抗衰老的作用。

中醫(yī)抗皺偏方

偏方1

桃仁(湯浸去皮尖，研如泥)不拘多少。用研爛的桃仁加一點(diǎn)蜂蜜，用溫水融化，摩擦臉部，然后用王霄膏涂抹。本方活血潤(rùn)膚，祛皺美容。

偏方2

蔓荊油6000毫升，甘松香、零陵香各30克，辛夷仁37.5克，白術(shù)4000克，細(xì)辛37.5克，竹茹1500克，竹葉切1000克，白茯苓22.5克。、5克，1000克羊髓(水浸去赤脈)。本方活血散風(fēng)，潤(rùn)面除皺，尤其適合面紅多皺紋、棕色素沉著的人。

偏方3

干枸杞250克，白酒500毫升。將枸杞放入小瓶中，加入白酒，密封瓶口，每天搖晃一次，7天后開始飲用，邊喝邊加白酒，每天晚餐或臥床前隨時(shí)飲用。如果你不能喝酒，你也可以用葡萄酒。補(bǔ)虛，長(zhǎng)肌肉，滋養(yǎng)面色，防止皺紋。

偏方4

紫草根多，菜油多。取紫草根洗凈，晾干研究，將其5份摻入60份菜油中，35℃攪拌，6小時(shí)后過濾成液體。這種液體用作化妝油，每天涂一次臉。這個(gè)方法有抗皺和保濕的作用。

偏方5

甘實(shí)、土瓜根、商陸等分。將三味藥共研為細(xì)末，儲(chǔ)瓶備用。每個(gè)月早上用一點(diǎn)，比如每天洗臉。本方清熱解毒，潔膚除皺。

偏方6

60克鹿角霜，75克牛奶，30克白蓮和川芎，45克天門冬(去心、烘焙)、脆90克，白芷，白附子(生用)、白術(shù)和杏仁各30克(湯浸、去皮尖、雙仁、不研如膏)。藥搗羅為末，入杏仁膏研究均勻，用牛奶和酥脆，放入銀鍋中，慢火煮成糊狀。每天晚上涂面條，用漿水洗。本方祛風(fēng)活血，滋潤(rùn)白面，御老除皺。

偏方7

青木香、白附、川芎、白蠟、零陵香、白芷、杏附子60克，茯苓、甘粉30克，羊髓(煉制)l50克。10味，酒250毫升，漬藥經(jīng)宿，煎三上三下，等待酒水耗盡，膏成去渣，儲(chǔ)存使用，涂抹妝容。這方面祛風(fēng)寒，令人愉悅，抗衰老抗皺。

偏方8

白、白芷、玉竹、白及、細(xì)辛、當(dāng)歸、鹿角膠、土瓜根、白茯苓、商陸、傈僳族糞便、密陀僧、瓜粉、桑根白皮、橙仁、川芎、白附子、冬瓜仁、桃仁、沙子各30克。將藥搗碎成碎片，先將鹿角膠和沙子混合，用水煮膠消除，用500克白面，薄餅干，搗碎篩，然后綠豆面200克，藥均勻，常用洗手面。能使面光潔白，防皺。