長期偏頭痛如何緩解
長期偏頭痛患者，可以通過藥物治療、物理療法以及心理疏導(dǎo)等方式進(jìn)行改善。建議及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
1、藥物治療：如果疼痛癥狀比較嚴(yán)重，并且影響了正常的生活和工作，可以遵醫(yī)囑服用非甾體類抗炎藥止痛，比如布洛芬緩釋膠囊等。也可以在專業(yè)醫(yī)師的操作下使用注射針劑的方式給藥，如鹽酸氟桂利嗪注射液；
2、物理療法：對(duì)于輕度或中度發(fā)作的患者而言，可以在專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過按摩頭部的方式來幫助放松緊張的肌肉組織，從而達(dá)到輔助鎮(zhèn)靜的效果。另外還可以采取熱敷或者冷敷的方法來促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于減輕腫脹感和疼痛的癥狀；
3、心理疏導(dǎo)：部分患者的偏頭痛可能是由于精神壓力過大所導(dǎo)致，因此需要保持心情舒暢，避免情緒過于激動(dòng)或者是焦慮。同時(shí)也要注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時(shí)間，盡量不要長時(shí)間熬夜，以免加重病情。必要時(shí)可尋求心理咨詢師的幫助，以排解不良的情緒。
除此之外，日常生活中還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排作息時(shí)間，適當(dāng)參加有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。飲食上要多吃新鮮水果蔬菜，少吃辛辣刺激油膩的食物。
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