怎樣預(yù)防白血病血液粘稠
日常生活中可以通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、避免接觸放射性物質(zhì)等措施，預(yù)防血液粘稠度過(guò)高。同時(shí)，定期查體也是預(yù)防血液粘稠的措施之一。
1、調(diào)整飲食：血液粘稠度高可能與飲食習(xí)慣不良有關(guān)，在平時(shí)應(yīng)避免進(jìn)食過(guò)多油膩的食物，如肥肉、炸雞等。建議以清淡、新鮮的食物為主，如西紅柿雞蛋面、小米粥等，還可以多進(jìn)食新鮮的水果蔬菜，如蘋果、香蕉等，補(bǔ)充維生素，預(yù)防便秘，同時(shí)也可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的礦物質(zhì)，如鈣、鐵等;
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：血液粘稠度高可能與缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)，建議適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、瑜伽等，促進(jìn)血液循環(huán)，改善血液粘稠狀態(tài);
3、保持良好心態(tài)：血液粘稠度高可能與精神壓力過(guò)大有關(guān)，可能會(huì)出現(xiàn)煩躁、易怒、失眠等癥狀，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看電影等方式緩解不良情緒，調(diào)節(jié)心情，改善血液粘稠;
4、避免接觸放射性物質(zhì)：如果長(zhǎng)時(shí)間接觸X射線或者β射線等放射性物質(zhì)，可能會(huì)損傷血液細(xì)胞，導(dǎo)致血液粘稠度增高。在平時(shí)工作時(shí)應(yīng)做好自身防護(hù)工作，盡量避免接觸放射性物質(zhì);
5、定期查體：血液粘稠度高的人群建議每半年或者一年進(jìn)行血常規(guī)檢查、血液粘稠度檢測(cè)等查體項(xiàng)目，了解自身情況，預(yù)防疾病發(fā)生。
如果已經(jīng)確診為血液粘稠度高，可以遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、辛伐他汀片、匹伐他汀鈣片等藥物治療，也可以通過(guò)冠狀動(dòng)脈支架植入術(shù)、球囊擴(kuò)張等手術(shù)方式治療。日常生活中還需要注意規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，保持穩(wěn)定的情緒，不要過(guò)度緊張。
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