皮肌炎患者應(yīng)選擇高蛋白、低脂、富含維生素且易消化的食物，主要有瘦肉、深海魚、西藍(lán)花、燕麥、獼猴桃等。同時(shí)需避免辛辣刺激、高鹽及光敏性食物，嚴(yán)格遵醫(yī)囑配合藥物治療。

一、食物

1、瘦肉

雞胸肉、瘦牛肉等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源有助于維持肌肉功能，緩解皮肌炎導(dǎo)致的肌無(wú)力癥狀。建議采用蒸煮等低脂烹飪方式，每日攝入量控制在100-150克，避免油炸或燒烤。

2、深海魚

三文魚、鱈魚富含ω-3脂肪酸，可減輕炎癥反應(yīng)。每周食用2-3次，每次80-100克，清蒸或水煮保留營(yíng)養(yǎng)。對(duì)海鮮過敏者需禁用。

3、西藍(lán)花

含硫化合物和維生素C可增強(qiáng)免疫力，建議焯水后涼拌或快炒，每日200克左右。甲狀腺功能異常者需控制攝入量。

4、燕麥

β-葡聚糖有助于調(diào)節(jié)免疫功能，選擇無(wú)糖純燕麥片，每日30-50克煮粥食用。胃腸功能較弱者應(yīng)少量多次進(jìn)食。

5、獼猴桃

維生素C含量較高，每日1-2個(gè)可促進(jìn)膠原蛋白合成，改善皮膚損害。胃酸過多者應(yīng)避免空腹食用。

二、藥物

1、醋酸潑尼松片

用于控制皮肌炎急性期炎癥，需監(jiān)測(cè)血糖和骨密度。常見不良反應(yīng)包括水腫和胃腸道不適。

2、甲氨蝶呤片

免疫抑制劑適用于頑固性病例，用藥期間須定期檢查肝腎功能。禁止與酒精同服。

3、硫酸羥氯喹片

對(duì)皮膚損害效果較好，長(zhǎng)期使用需進(jìn)行眼底檢查?？赡芤疠p度胃腸道反應(yīng)。

4、人免疫球蛋白

靜脈注射用于重癥患者，需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)完成輸注。可能出現(xiàn)頭痛或過敏反應(yīng)。

5、碳酸鈣D3片

預(yù)防長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松，建議餐后服用。高鈣血癥患者禁用。

皮肌炎患者需保持飲食規(guī)律，少量多餐避免胃腸負(fù)擔(dān)。烹飪時(shí)減少油鹽用量，肉類充分煮熟。避免芹菜、無(wú)花果等光敏性食物。穩(wěn)定期可進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽，但需避免日曬。定期復(fù)查肌酶譜和肺功能，出現(xiàn)吞咽困難或呼吸困難需立即就醫(yī)。保持皮膚清潔濕潤(rùn)，使用溫和無(wú)刺激的洗護(hù)產(chǎn)品。