洗碗洗多了手長(zhǎng)濕疹可能與頻繁接觸洗滌劑、皮膚屏障受損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為手部皮膚發(fā)紅、瘙癢、脫屑等癥狀。濕疹可通過(guò)避免接觸刺激物、使用保濕霜、外用糖皮質(zhì)激素軟膏、口服抗組胺藥物、光療等方式治療。

1、避免接觸刺激物

減少直接接觸洗潔精、肥皂等堿性清潔劑，洗碗時(shí)佩戴橡膠手套隔絕化學(xué)刺激。選擇無(wú)香料、無(wú)色素的中性洗滌產(chǎn)品，避免使用過(guò)熱的水清洗餐具。接觸水后及時(shí)擦干雙手，防止水分蒸發(fā)加劇皮膚干燥。日常避免抓撓患處，防止繼發(fā)感染。

2、使用保濕霜

每日多次使用含尿素、神經(jīng)酰胺的護(hù)手霜修復(fù)皮膚屏障，推薦維生素E乳膏、凡士林修護(hù)晶凍等產(chǎn)品。洗手后3分鐘內(nèi)涂抹保濕劑效果最佳，夜間可厚涂后佩戴棉質(zhì)手套加強(qiáng)吸收。避免使用含酒精的護(hù)膚品，選擇膏狀或霜狀質(zhì)地保濕產(chǎn)品鎖水效果更好。

3、外用糖皮質(zhì)激素軟丁

急性期可短期使用氫化可的松軟膏、糠酸莫米松乳膏等弱效激素藥膏緩解炎癥，每日1-2次薄涂于患處。伴隨明顯滲液時(shí)可先用硼酸溶液濕敷，待皮損干燥后再用藥。連續(xù)使用不超過(guò)2周，面部及皮膚薄嫩部位慎用。激素藥膏需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、口服抗組胺藥物

瘙癢嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊等第二代抗組胺藥，緩解過(guò)敏反應(yīng)和夜間搔抓。避免同時(shí)使用多種抗組胺藥物，服藥期間禁止飲酒。駕駛員及高空作業(yè)者慎用有鎮(zhèn)靜作用的撲爾敏片等第一代抗組胺藥。

5、光療

頑固性手部濕疹可采用窄譜UVB光療，每周2-3次照射改善皮膚免疫異常。治療期間需佩戴護(hù)目鏡保護(hù)眼睛，照射后加強(qiáng)保濕護(hù)理。光敏性皮炎患者、紅斑狼瘡患者禁用，治療需在專(zhuān)業(yè)皮膚科醫(yī)師監(jiān)督下進(jìn)行。

日常保持手部清潔干燥，冬季使用溫水洗手避免冷熱刺激。飲食避免辛辣食物和酒精，適量補(bǔ)充維生素B族和Omega-3脂肪酸。若出現(xiàn)皮膚裂口、化膿等感染跡象，或濕疹反復(fù)發(fā)作超過(guò)1個(gè)月，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診排查接觸性過(guò)敏原。長(zhǎng)期接觸化學(xué)制劑的工作者建議定期進(jìn)行職業(yè)健康檢查。