艾灸治胃病效果好嗎？哪些穴位有助調(diào)理脾胃？
現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)講究健康養(yǎng)生的社會(huì)，所以想要達(dá)到這樣的目標(biāo)，肯定要先養(yǎng)好自己的胃。因?yàn)槿梭w的營(yíng)養(yǎng)都是來(lái)源于食物，如果沒(méi)有一個(gè)比較好的胃，吃再多的東西也無(wú)法吸收營(yíng)養(yǎng)，畢竟消化不好。腸胃處在健康的狀態(tài)下，人體也會(huì)相當(dāng)健康。那么，艾灸治胃病效果到底好不好呢?
①上、中、下脘穴:"護(hù)胃三劍客"!
補(bǔ)脾治胃病，可以艾灸上、中、下脘三個(gè)穴位，他們被稱為"護(hù)胃三劍客"，并且這個(gè)三個(gè)穴位中，中脘穴是最重要的，也是最常用到的，可以說(shuō)是補(bǔ)脾治胃病、胃痛必灸的穴位!
在腹部，肚臍上方5寸、4寸、2寸的地方有三個(gè)穴，分別叫做上、中、下脘。
然而，胃痛時(shí)僅灸中脘往往是不能夠快速止痛的，所以，胃痛難忍時(shí)我們不妨再加上內(nèi)關(guān)穴和足三里，同時(shí)艾灸這三大穴位，對(duì)于止胃痛來(lái)說(shuō)往往更加快速，因?yàn)樗鼈兙哂惺韪卫須狻匚干⒑?、調(diào)補(bǔ)脾氣、健中和腸的功效，往往能夠快速的幫你緩解胃痛。
②足三里:調(diào)理脾胃的明星穴!
足三里堪稱人體穴位中最耀眼的"明星"之一，不管是專家還是入門級(jí)的灸療愛(ài)好者，無(wú)不知其"大名"。俗話說(shuō)"人是鐵飯是鋼"，這和中醫(yī)常說(shuō)的"脾胃是后天之本"是相通的。沒(méi)有了胃腸道的消化能力，五谷雜糧就不能轉(zhuǎn)化為人體的氣血，強(qiáng)身健體就無(wú)從談起。
民間有"常灸足三里，勝吃老母雞"一說(shuō)。平時(shí)按揉或艾灸此穴，對(duì)保健大有裨益。
③內(nèi)關(guān)穴乃止痛大穴!
內(nèi)關(guān)最早見(jiàn)于《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·經(jīng)脈篇》，為手厥陰心包經(jīng)之絡(luò)穴。認(rèn)為有益心安神、和胃降逆、寬胸理氣、鎮(zhèn)定止痛之功。
內(nèi)關(guān)穴，相信大家并不陌生，乃是止痛大穴。常按摩此養(yǎng)生穴位可寧心安神、寬胸理氣、宣肺平喘、緩急止痛、調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng)氣血、疏經(jīng)脈等。
因此說(shuō)，想要是自己的身體健康，首先得把胃給養(yǎng)好，胃不好就算是吃在多，含營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，對(duì)我們來(lái)說(shuō)不能消化也是等于零的，因此大家在日常的生活中一定要將胃給養(yǎng)好了。
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