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開空調(diào)怎么保持濕度?空調(diào)房睡覺喉嚨干痛怎么應(yīng)對(duì)?

養(yǎng)生知識(shí)編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞:#空調(diào)#睡覺

開空調(diào)怎么保持濕度

由于空調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)后會(huì)降低房間內(nèi)的濕度,因此為了保持房間內(nèi)有一定的濕度,建議增加一個(gè)加濕器比較合適,加濕器能將液體的水轉(zhuǎn)為霧化狀態(tài),使水分子均勻分布在房間內(nèi),從而起到增加濕度的良好效果,此外,在房間內(nèi)放盆水、放一盆魚缸、養(yǎng)些綠植、濕拖把拖地等方式也是不錯(cuò)的加濕方法。

在空調(diào)房睡覺喉嚨干痛怎么辦

多喝水。

長時(shí)間在空調(diào)房里出現(xiàn)了喉嚨不適情況的話,也是缺水干燥的原因,首先建議多喝水潤喉,這是最直接快速緩解咽喉不適的辦法,而且不是等到口渴再喝水,是隨時(shí)都要補(bǔ)充水分,因?yàn)榭照{(diào)房里容易帶走人體的水分,另外根本的治療方法就是增加房間內(nèi)的濕度,參考上述提到的方法可以較大程度的避免喉嚨不適問題。

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