老人風濕關節(jié)痛吃什么好？老人風濕關節(jié)痛飲食要注意什么？
老年人身體的各種器官功能開始退化，風濕病也是老年人中非常常見的疾病，那么老年人如何吃風濕病呢？老年人的風濕性關節(jié)痛吃什么？
老年人風濕關節(jié)痛吃什么？
1.高脂肪：脂肪在體內氧化過程中會產生酮體，過量酮體對關節(jié)有很強的刺激作用，幫助患者不要多吃高脂肪食物，如牛奶、脂肪等，烹飪、湯也應少放油。
2.海鮮：患者不應多吃無鱗魚和海鮮，如鯰魚、泥鰍、鰻魚、海帶、海參、海魚、蝦等，由于含有尿酸，被人體吸收，可在關節(jié)中形成尿酸鹽晶體，加重關節(jié)癥狀。
3.過酸、過咸：如花生、酒、糖、雞、鴨、魚、肉、雞蛋等酸性食物攝入過多，超過體內正常pH值，會使體內pH值過高，增加乳酸分泌，消耗一定量的鈣、鎂等離子體，加重癥狀。同樣，如果你吃咸的食物，如泡菜、咸雞蛋、咸魚等，它會增加體內的鈉離子，加重患者的癥狀。
老年人應該注意什么？
第一：飲食要適度。飲食要定期定量，食物要軟、硬、冷、熱。不要因為擔心體質虛弱、營養(yǎng)不足而暴飲暴食，增加脾胃負擔，損害消化功能。
第二：飲食應該清淡。風濕性關節(jié)炎患者經常遭受疼痛，并長期伴有藥物。當疾病發(fā)作時，茶和米飯不香，所以食物應該清淡。一是保持良好的食欲，二是保持良好的脾胃運輸功能，提高抗病能力。
第三：正確治療食物補充劑和藥物補充劑。無論是食物補充劑還是藥物補充劑，都有利于風濕性關節(jié)炎患者，但必須根據疾病和脾胃運輸功能的強度進行。例如，雖然牛奶、豆?jié){、巧克力是一種很好的營養(yǎng)產品，但身體有濕熱或舌苔粘性，多吃但腹脹不適，不想吃。
第四：注意飲食，避免飲食。部分風濕性關節(jié)炎患者病程較長。如果患病后禁忌過于嚴格，長期影響營養(yǎng)吸收，不利于疾病的康復。一般來說，風濕性關節(jié)炎患者可以吃任何飲食，而不必避免進食。只有在急性期或急性發(fā)作中，關節(jié)發(fā)紅、腫脹、灼燒時，不宜進入辛辣刺激性食物；脾胃虛寒患者，少吃生冷瓜果、蝦、蟹、竹筍等。
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