前列腺肥大的原因是什么？如何預(yù)防前列腺肥大？
前列腺肥大是50歲以上男性的常見病。由于男性尿道應(yīng)穿過前列腺，前列腺肥大必然會不同程度地擠壓尿道，導(dǎo)致排尿困難。
前列腺肥大的主要原因如下：
(1)過度性生活和自慰會導(dǎo)致生殖器官充血，前列腺組織會因持久性抑血而增多。
(2)前列腺慢性炎癥未完全治愈，或尿道炎、膀胱炎、精阜炎等，使前列腺組織充血肥大。
(3)經(jīng)常酗酒或長期飲酒，嗜食辛辣食物，刺激前列腺肥大。
(4)缺乏體育鍛煉，動脈易硬化，前列腺局部血液循環(huán)不良，也會導(dǎo)致本病。
那日常生活中如何預(yù)防前列腺肥大呢？
一是每天飲水2升以上
專家建議：冬季應(yīng)經(jīng)常洗溫水澡，以緩解肌肉和前列腺的緊張，減緩不適癥狀。如果你每天用溫水洗會陰，你可以有很好的保健效果。
第二：尿急時不要"忍"
專家建議：前列腺按摩可以每天做前列腺按摩。
第三：戒煙戒酒，吃辣癖
專家建議：冬季，前列腺疾病患者千萬不要靠吃辛辣食物或喝大量酒來取暖，同時盡量不要吸煙。
四是局部保暖到位
專家建議：冬季應(yīng)經(jīng)常洗溫水澡，以緩解肌肉和前列腺的緊張，減緩不適癥狀。如果你每天用溫水洗會陰，你可以有很好的保健效果。
第五：盡量避免久坐
專家建議:久坐和憋尿一樣，極易使局部代謝產(chǎn)物堆積，血液循環(huán)不暢而造成前列腺阻塞。所以每工作1小時就應(yīng)起身活動片刻。
第六：適度性和加強鍛煉
專家建議慢性前列腺炎患者應(yīng)根據(jù)自己的年齡和身體狀況保持適度的性生活，既不頻繁也不禁欲。一般保持7~10天一次合適；未婚男性也應(yīng)在10天左右排精一次，以保持前列腺的正常新陳代謝，加速炎癥的消退。
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