過頻性生活有什么危害？性是夫妻生活中最浪漫、最親密的事情。對于新婚夫婦來說，性生活往往過度。過頻性生活有什么危害？

雖然性生活對男人和女人都有好處，但他們不能做太多的性生活。很多人希望他們的性頻率可以更多，尤其是一些女性朋友，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)他們的丈夫逐漸下降，會懷疑，認(rèn)為丈夫必須有外遇，但事實上，頻繁的性生活不利于我們的健康。

1.體質(zhì)變差

對男女雙方來說，都會造成更大的身體消耗，隨著時間的推移，不可避免地會導(dǎo)致身體狀況下降。它也會立即影響精神狀態(tài)，甚至思維能力、記憶、分析能力等也會越來越差。

2.性器官過勞

由于性沖動的持續(xù)和重復(fù)，男性和女性都會增加性控制神經(jīng)中樞和性器官的負(fù)擔(dān)。經(jīng)常疲勞的結(jié)果會導(dǎo)致性功能下降，導(dǎo)致性功能的衰老。

3.誘發(fā)性功能障礙

男性經(jīng)常重復(fù)性生活會延長射精時間，因為第二次性生活中的射精時間肯定比第一次長，這就埋下了未來性功能障礙的隱患，如陽痿、不射精、射精時間慢、性生活無樂趣等。

無反應(yīng)期過長

男性性生活后有一個不反應(yīng)期，即性刺激在性交結(jié)束后一段時間內(nèi)不會反應(yīng)。經(jīng)常重復(fù)性生活會延長不反應(yīng)期，容易導(dǎo)致性功能下降。

5.加重背部勞損

男性經(jīng)常重復(fù)性生活。由于性器官反復(fù)持續(xù)充血，會誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾病，不僅會引起會陰不適、背痛，還會引起血精。

女性經(jīng)常重復(fù)性生活，性器官總是充血，會誘發(fā)盆腔充血。所謂盆腔郁血綜合征，會引起腰酸沉重等不適。

6.多次后滿意度下降

無論男女，重復(fù)性生活、第二、第三、第四次性生活，性滿意度都比前一次差，容易造成心理影響，認(rèn)為自己的性能力有問題，最終導(dǎo)致心理和精神因素引起的性功能障礙。

可以看出，重復(fù)性生活不僅對健康有益，而且難以使性生活的快樂流動，應(yīng)該引起夫妻雙方的注意。

研究發(fā)現(xiàn)，女性有規(guī)律的性生活可以調(diào)節(jié)月經(jīng)。因為性生活可以讓女性從伴侶那里獲得有益的信息素，影響女性的內(nèi)分泌。性生活越規(guī)律，女性體內(nèi)雄激素分泌水平越穩(wěn)定，月經(jīng)周期等相關(guān)生理反應(yīng)越穩(wěn)定。

專家還指出，女性每周做愛一次，保持這月經(jīng)周期調(diào)整到29.5天，這個周期是女性生育能力和內(nèi)分泌健康的最佳周期。如果你每周做愛不到一次，就有點難達(dá)到這個效果。如果每周高于一次性生活的頻率，只要不太多，對女性的生理健康也有好處。

女性在不同年齡的性生活頻率有什么不同？

20~大約有13名30歲的女性%比例是每天做愛，1/三是每周做愛一次以上，一半以上的女性每周做愛一次~在40歲的女性中，是人生中獲得高潮次數(shù)最多的階段。有資料顯示，超過一半的30歲女性可以在性生活中獲得高潮~在50歲的女性中，只有不到1歲/女性每周至少有一次性生活。

一般來說，20-30歲的人，性活動旺盛，一周可以3次左右；31-40歲的人一周不超過2次；41-50歲的人每月約4歲-6次；51-60歲的人一個月可以2-3次左右；60歲以后，進(jìn)入老年期，每月至少保持一次。以上數(shù)據(jù)一般來說，每個人都可以根據(jù)不同的個人情況適當(dāng)增減次數(shù)。

最后，專家提醒，性生活的頻率與一個人的年齡、體質(zhì)、性格、職業(yè)、環(huán)境、情緒、氣候等因素有關(guān)。最后，它應(yīng)該基于個人的實際情況，不應(yīng)該太頻繁，尤其是那些患有慢性病的人。過度的性生活很容易導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)。如果兩個人都能有良好的精神狀態(tài)，精神飽滿，不感到疲勞，那么這就證明了適度的性生活。

性愛頻率最科學(xué)

最理想的頻率是夫妻在性方面達(dá)成協(xié)議，而不是堅持固定的模式。文章還邀請了許多美國性學(xué)專家對不同的性頻率進(jìn)行評論和指導(dǎo)。

每晚一次

贊美你非凡的精力，但不要為了性而做愛，忽視情感。紐約州立大學(xué)石溪分校社會學(xué)教授約翰·加尼翁建議，在過去的一個月里，關(guān)注你的性時間和次數(shù)，并與你的伴侶討論性頻率是否合適，并努力滿足你的身心。

每周兩次

這是許多人堅持的標(biāo)準(zhǔn)性頻率。真正科學(xué)的性頻率是根據(jù)身體需要和雙方的情緒來決定的。如果夫妻在一起生活很長時間，性頻率會形成一種習(xí)慣，很容易變得形式大于本質(zhì)。此時，夫妻應(yīng)該學(xué)會打破常規(guī)，如改變固定的時間和地點。

每月兩三次

如果兩個人都接受了這個頻率，那就不要太擔(dān)心了。對于一些夫婦來說，質(zhì)量比數(shù)量要好。特別是在40歲以后，高質(zhì)量的性比日常激情要好。雙方一起學(xué)習(xí)新事物、一起探索等活動將縮短夫妻關(guān)系，提高親密關(guān)系，自然發(fā)生性行為。

每月一次

當(dāng)這對夫婦每月只做愛一次時，他們需要誠實地進(jìn)行一次性對話。此時，很可能是一方的身體或感情有問題，但夫妻關(guān)系仍然可以維持。雙方應(yīng)通過溝通解決問題，如妻子更努力地做愛，丈夫愿意降低性要求。

每年幾次

此時，性欲低下可能是主要原因。事實上，大多數(shù)男性都有性問題。原因有很多，如激素水平、壓力等。男免談?wù)撔杂陆?，因為這是男子氣概不可分割的一部分。事實上，無論男女，性欲下降都應(yīng)該面對現(xiàn)實，及時尋求治療。

從上面的介紹可以看出，如果夫妻經(jīng)常發(fā)生性行為，可能會對身體造成不必要的傷害。因此，為了我們和諧的性愛，為了讓夫妻相處得更好，我們應(yīng)該提倡適當(dāng)?shù)目茖W(xué)來對待性愛。