秋天如何預(yù)防和控制疫情？免疫力低的人如何預(yù)防新冠？
2020年最可怕的是新型冠狀病毒，治療困難，病死率非常高。秋天天氣干燥，氣候變化多端，晝夜溫差大是疾病多發(fā)的季節(jié)，必須疫情，防止病毒入侵。
新冠狀病毒對人類的攻擊有兩極分化，流感、麻疹病毒等是常駐病毒，但新冠狀病毒成為常駐病毒后，有其特殊性。張文宏坦白說，新冠狀病毒是人類無法忍受的病毒，在醫(yī)療資源豐富的美國，新冠狀病死率維持在3%左右，在醫(yī)療資源相對不豐富的墨西哥，其病死率維持在10.65%。
秋天如何預(yù)防疫情？
1、免疫力低的人
免疫力低的人容易受到病毒的侵害，養(yǎng)成積極飲水的習(xí)慣，均衡飲食，合理組合蔬菜肉類和谷類的攝取，保證營養(yǎng)的全面化。多參加體育鍛煉來增強體質(zhì)，每天至少睡夠6~8個小時，避免熬夜。在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補充維生素，但腎結(jié)石和痛風(fēng)患者慎重服用。秋天早晚溫差很大，必須根據(jù)天氣的變化增加衣服，以免感冒。
2、注意飲食衛(wèi)生
選擇衛(wèi)生新鮮的食物，不能吃隔夜菜。飲食清淡新鮮，不能吃辛辣刺激性、冷熱的食物。不那樣的話，胃腸會變差。生食和熟食要分開保管，保持食物安全的溫度。處理生肉、鳥類、水產(chǎn)品后，用流動的水和肥皂洗手15秒以上，必須徹底煮熟食物，不能吃半生不熟的食物。減少在外面吃飯的次數(shù)，有些因素在外面吃飯時需要分餐制或用勺子筷子。
溫馨提示
及時進入國慶，抵抗力弱的人盡量不要去人口密集的公共場所，以免交叉感染。出門時一定要佩戴口罩，做好手部衛(wèi)生，與他人保持一米多的距離，盡量減少與他人溝通，咳嗽或打噴嚏時用手肘衣服或紙巾遮住口鼻。多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，保持愉快的心情，正確面對新型冠狀病毒。
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