眼睛干澀怎么辦？緩解眼睛干澀的四種方法
如果眼睛干燥發(fā)癢，估計(jì)得了眼病。得了眼病，這4種方法可以幫你緩解，下面就跟小編一起看看吧。
1、盡量不要用手接觸眼睛
眼睛發(fā)癢時(shí)，很多人的第一反應(yīng)是用手柔軟眼睛，緩解發(fā)癢的痛苦，實(shí)際上相反，暫時(shí)緩解眼睛的干燥，但是用手接觸眼睛的同時(shí)，也會(huì)把很多病原菌帶到眼睛里
2、選對眼藥水
應(yīng)使用專門用來緩解眼疲勞的眼藥水對眼睛進(jìn)行濕潤，但眼藥水因所含成分各不相同，所以針對的癥狀也各有差別，選擇不可盲目。
3、預(yù)防為主
眼睛干癢也可以預(yù)防。注意眼睛的衛(wèi)生，眼睛應(yīng)該和電腦和書保持一定的距離(具體的距離與電腦的畫面和書的尺寸有關(guān))。戴隱形眼鏡的市民最好在辦公室或上網(wǎng)時(shí)戴框架眼，以保持眼睛濕潤。另外，研究表明，經(jīng)常做完全眨眼的動(dòng)作，可以滋潤眼睛。多吃含有維生素A、C、E等抗氧化的水果或食物，有助于皮脂腺的正常分泌。
4、積極治療眼疾
應(yīng)積極治療眼球表面疾病。砂眼、慢性結(jié)膜炎或眼瞼炎容易讓眼睛結(jié)膜形成結(jié)疤，破壞角膜上皮細(xì)胞，也會(huì)破壞分泌淚液的細(xì)胞，最終形成干眼癥。
兩個(gè)核桃一樣紅腫的眼睛掛在臉上一定很丑，眼病不影響健康，影響美觀。當(dāng)出現(xiàn)眼睛干澀癢時(shí)，不要第一反應(yīng)就動(dòng)手，這樣只會(huì)讓你傷上加傷。
眼睛是心靈的窗戶，我們應(yīng)該珍惜眼睛，特別是那個(gè)電腦的家庭，更加注意眼睛的護(hù)理。眼睛干燥的話，不要輕易揉。
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