坐1小時(shí)=抽2支煙 預(yù)防長(zhǎng)時(shí)間坐著受傷
1、從早上9點(diǎn)上班到下午6點(diǎn)下班，除了中午吃飯必須站起來(lái)，其他時(shí)間幾乎一直坐著；
2、除了睡覺(jué)以外就是坐著了；
3、一天之中，基本上一直坐著，屁股都坐麻了，小腿都坐酸了；
4、除了去飲水機(jī)旁打水和去洗手間，都是坐著（甚至去洗手間也是坐著）；
5、從家到公司大概30分鐘到一小時(shí)的路程，一天2趟，其他時(shí)間則都是坐在電腦前；
6、除了上下班乘車時(shí)沒(méi)有座位，其他時(shí)間均是坐著。
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