去除濕氣可以吃什么?去除濕氣多吃薏苡
關(guān)鍵詞：#濕氣
薏苡入脾，可健脾除濕。根據(jù)藥材的性味，中醫(yī)的除濕藥，辛香溫暖干燥，甘淡滲透。辛香像陳皮一樣溫暖，可以濕痰。這就像用火把水晾干一樣。這既有好處也有壞處，好處是濕潤(rùn)快，壞處是火變大，燒壺的可能性很高。
薏米則味甘淡，滲利即利水滲濕，像疏通水道一樣將水排走。一般性屬寒涼，和作為果實(shí)、種子及質(zhì)重的藥物多為沉降藥，沉降則能滲利。薏米性涼而沉降，是常用的利水滲濕藥。
正如《本草正》里說(shuō)：“薏苡，味甘淡，氣微涼，性微降而滲，故能去濕利水。與干濕相比，薏苡的特點(diǎn)是浸濕、安全。最重要的是，濕邪的表現(xiàn)不同，應(yīng)對(duì)方法也不同，但薏苡在除濕除濕方面應(yīng)用廣泛。
薏苡去濕用炒薏苡浸水或煮湯喝。炒薏苡用文火炒，黃色，膨脹時(shí)取出，冷，有點(diǎn)焦，有點(diǎn)香。中藥浸泡方法中，另一種是將藥物與麥麩混合炒，即麥麩炒薏苡。鍋燒熱后，先撒麥麩，用量為薏苡十分之一，加熱冒煙時(shí)，加入純薏苡，炒至表面黃色膨脹時(shí)取出，篩去麥麩后冷卻，有點(diǎn)香。
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