兒童腹脹可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。兒童腹脹通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、食物過(guò)敏、腸道感染、腸梗阻等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少豆類、薯類等產(chǎn)氣食物的攝入，避免飲用碳酸飲料。選擇易消化的米粥、面條等食物，少量多餐。家長(zhǎng)需注意觀察兒童對(duì)特定食物的反應(yīng)，如牛奶可能引起乳糖不耐受導(dǎo)致腹脹。

2、腹部按摩

家長(zhǎng)可讓兒童平臥，以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部5-10分鐘，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。按摩前家長(zhǎng)需洗凈雙手并保持溫暖，力度以兒童不抗拒為宜?？稍诓秃?小時(shí)進(jìn)行，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。

3、適量運(yùn)動(dòng)

鼓勵(lì)兒童進(jìn)行散步、爬行等輕度活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)有助于刺激胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)氣體排出。家長(zhǎng)可陪伴兒童進(jìn)行游戲式運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。

4、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用西甲硅油乳劑、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、胰酶腸溶膠囊等藥物。西甲硅油乳劑可破壞氣泡表面張力，枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群，胰酶腸溶膠囊?guī)椭?。家長(zhǎng)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行調(diào)整劑量。

5、就醫(yī)檢查

如腹脹持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨嘔吐、發(fā)熱、血便等癥狀，家長(zhǎng)需立即帶兒童就醫(yī)?？赡苄枰M(jìn)行腹部超聲、X線等檢查排除腸套疊、腸梗阻等急癥。醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果制定針對(duì)性治療方案，必要時(shí)需住院觀察。

日常生活中家長(zhǎng)應(yīng)注意培養(yǎng)兒童細(xì)嚼慢咽的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食。保持規(guī)律作息時(shí)間，每日保證充足睡眠。注意腹部保暖，避免受涼。記錄兒童飲食與腹脹發(fā)作情況，便于醫(yī)生診斷。如兒童有食物過(guò)敏史，家長(zhǎng)需嚴(yán)格避免接觸過(guò)敏原。定期進(jìn)行兒童保健檢查，關(guān)注生長(zhǎng)發(fā)育情況。出現(xiàn)異常癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，不要自行使用偏方或藥物。