女性有月經是子宮內膜周期性脫落的結果，主要受下丘腦-垂體-卵巢軸調控。月經周期由激素變化驅動，具有排出未受精卵子、維持生殖健康等功能。

1、激素調控

下丘腦分泌促性腺激素釋放激素刺激垂體釋放卵泡刺激素和黃體生成素，促使卵巢分泌雌激素和孕激素。雌激素促進子宮內膜增厚，孕激素維持內膜穩(wěn)定性。若未受孕，激素水平下降導致內膜脫落形成月經。該過程受遺傳、營養(yǎng)、情緒等多因素影響，異常激素波動可能引發(fā)月經紊亂。

2、生殖功能準備

月經周期為受精卵著床提供條件。增殖期子宮內膜增厚形成富含血管的疏松層，分泌期腺體擴張儲存營養(yǎng)。未受孕時功能層剝脫可避免異常增生，同時清除宮腔潛在病原體。周期性更新有助于維持子宮內環(huán)境穩(wěn)定，為下次妊娠做準備。

3、遺傳進化機制

月經現(xiàn)象存在于部分哺乳動物中，人類月經周期較短可能與直立行走導致的骨盆結構改變有關。子宮內膜定期脫落可減少逆行感染風險，這種生理機制經過自然選擇被保留。月經量及周期長度存在個體差異，與家族遺傳特征密切相關。

4、健康監(jiān)測作用

月經周期規(guī)律性反映生殖系統(tǒng)功能狀態(tài)。多囊卵巢綜合征可能導致月經稀發(fā)，子宮內膜異位癥常伴痛經。月經顏色、量及持續(xù)時間變化可提示貧血、內分泌疾病或婦科炎癥。初潮年齡過早或閉經過早均需評估代謝及激素水平。

5、社會文化意義

月經作為女性生理標志影響文化習俗形成，相關禁忌與生殖崇拜有關。現(xiàn)代醫(yī)學將月經納入第五生命體征，其異常可能提示甲狀腺疾病、糖尿病等全身性疾病。月經健康管理涉及教育、衛(wèi)生設施等多維度社會支持。

保持均衡飲食有助于維持正常月經周期，適量補充鐵、維生素B族等營養(yǎng)素。規(guī)律運動可改善盆腔血液循環(huán)，但需避免過度疲勞。記錄月經周期有助于早期發(fā)現(xiàn)異常，出現(xiàn)嚴重痛經、周期紊亂或異常出血時應及時就醫(yī)。選擇透氣性好的衛(wèi)生用品并定期更換，注意經期保暖避免受涼。