過敏起疹子可通過遠(yuǎn)離過敏原、局部冷敷、外用藥物、口服藥物、光療等方式治療。過敏起疹子通常由食物過敏、接觸性過敏、藥物過敏、感染因素、自身免疫性疾病等原因引起。

一、遠(yuǎn)離過敏原

立即停止接觸可能引發(fā)過敏的物質(zhì)是緩解皮疹的基礎(chǔ)措施。常見過敏原包括海鮮、芒果等食物，花粉、塵螨等環(huán)境因素，以及化妝品、金屬飾品等接觸物。建議保持室內(nèi)空氣流通，使用防螨床品，穿著純棉透氣衣物。記錄飲食與接觸物日記有助于識別過敏原，避免重復(fù)暴露。對不明原因反復(fù)發(fā)作者，可到醫(yī)院進(jìn)行過敏原檢測。

二、局部冷敷

使用干凈毛巾包裹冰袋對皮疹區(qū)域進(jìn)行冷敷，能收縮局部血管，減輕紅腫和灼熱感。每次冷敷時間控制在10-15分鐘，每日可重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。注意避免冰塊直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。這種方法適用于急性期瘙癢明顯的患者，可暫時緩解不適，但無法根治病因。

三、外用藥物

皮疹局部可遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素類藥膏如丁酸氫化可的松乳膏，鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏，或具有抗炎止癢作用的爐甘石洗劑。使用前需清潔患處，薄層涂抹即可。長期使用強(qiáng)效激素需警惕皮膚萎縮等不良反應(yīng)，面部等薄嫩部位宜選擇弱效制劑。

四、口服藥物

中重度過敏患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下系統(tǒng)性用藥。常用抗組胺藥物包括氯雷他定片、西替利嗪滴劑和非索非那定片。對于伴有廣泛水腫或呼吸困難的重癥患者，可能需短期口服潑尼松片等糖皮質(zhì)激素。服藥期間應(yīng)注意嗜睡、口干等副作用，避免駕駛高空作業(yè)。

五、光療

對頑固性濕疹樣皮疹可采用窄譜中波紫外線治療。該療法通過特定波長光線照射抑制局部免疫反應(yīng)，減少炎癥介質(zhì)釋放。治療需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，通常每周2-3次，療程數(shù)周至數(shù)月。光療不適用于光敏感患者，治療期間需佩戴專業(yè)護(hù)目鏡保護(hù)眼睛。

過敏起疹子期間應(yīng)穿著寬松純棉衣物減少摩擦刺激，使用溫和無香料的沐浴產(chǎn)品，洗澡水溫不宜過高。飲食宜清淡，避免辛辣海鮮等發(fā)物，適量補(bǔ)充維生素C豐富的水果蔬菜。保持充足睡眠，避免搔抓皮疹，瘙癢難忍時可輕輕拍打周圍皮膚。若出現(xiàn)胸悶、呼吸困難、喉頭水腫等嚴(yán)重癥狀，須立即就醫(yī)處理。日常加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，有助于降低過敏反應(yīng)發(fā)生概率。