肝炎患者可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、避免飲酒、規(guī)范用藥、定期復(fù)查等方式護(hù)理。肝炎通常由病毒感染、酒精損傷、藥物毒性、自身免疫異常、代謝紊亂等原因引起。

1、調(diào)整飲食

肝炎患者需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、雞胸肉、豆腐等，有助于肝細(xì)胞修復(fù)。每日可適量食用新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，西藍(lán)花、胡蘿卜、蘋果等富含抗氧化物質(zhì)。避免高脂高糖食物，減少肝臟代謝負(fù)擔(dān)。肝硬化患者需限制鈉鹽攝入，預(yù)防腹水加重。

2、規(guī)律作息

患者應(yīng)保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。午間可適當(dāng)休息30分鐘，但不宜超過(guò)1小時(shí)以免影響夜間睡眠質(zhì)量?；顒?dòng)量以不感到疲勞為宜，可進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。重癥肝炎患者需絕對(duì)臥床休息，減少能量消耗。

3、避免飲酒

酒精會(huì)直接損傷肝細(xì)胞，加重肝炎病情。無(wú)論啤酒、白酒或含酒精飲料均應(yīng)嚴(yán)格禁止。酒精性肝炎患者戒酒后，肝臟炎癥指標(biāo)通?？稍?-6個(gè)月內(nèi)改善。家屬需監(jiān)督患者避免社交場(chǎng)合飲酒，必要時(shí)可尋求專業(yè)戒酒幫助。

4、規(guī)范用藥

病毒性肝炎患者需遵醫(yī)囑按時(shí)服用抗病毒藥物，如恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等。避免自行服用對(duì)肝臟有損傷的藥物，如對(duì)乙酰氨基酚片、紅霉素腸溶片等。服用中藥前需咨詢醫(yī)生，何首烏、土三七等藥材可能引起肝損傷。

5、定期復(fù)查

慢性肝炎患者每3-6個(gè)月需檢查肝功能、病毒載量等指標(biāo)。B超檢查可評(píng)估肝臟形態(tài)變化，發(fā)現(xiàn)早期肝硬化跡象。出現(xiàn)乏力加重、皮膚黃染等癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。家屬需協(xié)助記錄檢查結(jié)果，便于醫(yī)生評(píng)估病情進(jìn)展。

肝炎患者日常需保持餐具單獨(dú)使用并定期消毒，避免交叉感染。注意觀察尿液顏色變化，深黃色提示可能膽紅素升高。保持居住環(huán)境通風(fēng)，減少接觸化學(xué)制劑。心理上給予支持，幫助患者建立治療信心。若出現(xiàn)腹脹、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀，須立即送醫(yī)救治。