肺結(jié)核病的保健方法
肺結(jié)核病的保健方法主要有規(guī)律服藥、營養(yǎng)支持、適度運(yùn)動、隔離防護(hù)、定期復(fù)查。肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌引起的慢性傳染病，需通過綜合措施控制病情并預(yù)防傳播。
1、規(guī)律服藥
肺結(jié)核患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗結(jié)核藥物，如異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等。治療周期通常為6-9個(gè)月，不可自行減量或停藥。漏服藥物可能導(dǎo)致耐藥性結(jié)核菌產(chǎn)生，增加治療難度。服藥期間若出現(xiàn)皮膚黃染、視力模糊等不良反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。
2、營養(yǎng)支持
每日需攝入充足優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉、豆制品，幫助修復(fù)肺組織損傷。維生素A和維生素C可增強(qiáng)免疫力，建議多食胡蘿卜、西藍(lán)花、柑橘類水果。避免辛辣刺激食物，戒煙戒酒以減少呼吸道刺激。消瘦患者可適當(dāng)增加每日餐次至5-6次。
3、適度運(yùn)動
病情穩(wěn)定期可進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動，每次不超過30分鐘。運(yùn)動時(shí)注意監(jiān)測心率，避免出現(xiàn)胸悶氣促。急性期或咯血時(shí)應(yīng)臥床休息。呼吸功能訓(xùn)練如腹式呼吸、縮唇呼吸有助于改善肺通氣功能。
4、隔離防護(hù)
活動性肺結(jié)核患者需單獨(dú)居住，佩戴口罩并定期開窗通風(fēng)。痰液需用含氯消毒劑處理，餐具毛巾專人專用。密切接觸者應(yīng)進(jìn)行結(jié)核菌素試驗(yàn)篩查?？人远Y儀需遵守，與他人保持1米以上距離。
5、定期復(fù)查
治療期間每月需復(fù)查痰涂片和胸部X線，評估治療效果。肝功能、腎功能和聽力檢查可監(jiān)測藥物副作用。完成療程后仍需每3-6個(gè)月隨訪1次，持續(xù)2年。出現(xiàn)復(fù)發(fā)癥狀如持續(xù)低熱、咳嗽加重需立即就診。
肺結(jié)核患者居室應(yīng)保持每日通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上。陽光直射能殺滅結(jié)核菌，被褥衣物需經(jīng)常晾曬。保持規(guī)律作息，夜間睡眠不少于7小時(shí)。心理疏導(dǎo)很重要，可參加結(jié)核病友互助小組。注意氣候變化，冬季外出做好頸部保暖。這些生活細(xì)節(jié)配合規(guī)范治療，能顯著提高康復(fù)概率。
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