你對(duì)齲齒了解多少？在平時(shí)的生活中，對(duì)齲齒進(jìn)行了詳細(xì)的檢查嗎據(jù)專家介紹，齲齒的初期癥狀不明顯，耳鼻喉科難以察覺。那么，齲齒該怎么護(hù)理呢？讓我們一起回答一下。

預(yù)防齲齒是一項(xiàng)非常重要的兒童保健工作，其基本原則是針對(duì)發(fā)病因素采取相應(yīng)措施。

1.減少或消除病原刺激物；減少或消除菌斑，改變口腔環(huán)境，創(chuàng)造清潔條件是防蛀的重要環(huán)節(jié)，最實(shí)際有效的方法是刷牙和漱口。要加強(qiáng)宣傳教育，讓孩子從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會(huì)合理的刷牙方法。刷牙可以去除口腔中的大部分細(xì)菌，減少菌斑的形成。兒童可以用柔軟的毛巾或絨布擦牙。幼兒3歲以后就可以開始學(xué)習(xí)刷牙。盡量早晚各刷一次，飯后漱口。唾液前刷牙更重要，因?yàn)橐归g間隔時(shí)間長，細(xì)菌容易大量繁殖。順?biāo)?，即上牙從上到下刷，下牙從下到上刷、?nèi)外刷，還要注意刷牙的咬面。這樣，牙縫和各牙面的食物殘?jiān)涂梢韵锤蓛?，刷牙后漱口。不要橫刷，橫刷容易損傷牙齦，也刷不凈牙縫里的殘?jiān)?。幼兒牙刷?biāo)準(zhǔn)毛束不超過2列，每列5~6列，毛質(zhì)柔軟。

要注意孩子的飲食習(xí)慣，按時(shí)增加各種補(bǔ)充劑，多吃粗糙、硬質(zhì)、含纖維的食物，對(duì)牙面有擦拭清潔的作用，減少食物碎屑的堆積。硬質(zhì)食物需要充分咀嚼，不僅可以增強(qiáng)牙周組織，還可以擦牙咬面，使溝變淺，有助于減少溝的齲齒。

2.減少或控制飲食中的糖；我國是以谷類為主食的國家，很難控制飲食中的碳水化物防齲。但近年來，糖制食品和各種飲料顯著增多。應(yīng)注意宣傳使家長教育兒童養(yǎng)成少吃零食和糖果糕點(diǎn)的習(xí)慣，睡前不吃糖，注意兒童三餐的質(zhì)量。從幼兒開始，多吃蔬菜、水果、鈣、磷、維生素等食物。盡量吃粗糧。要重視母乳喂養(yǎng)寶寶。

3.增強(qiáng)牙齒抗齲主要是通過氟化法增加牙齒中的氟，特別是改變釉面或表面的結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)牙齒抗齲?，F(xiàn)代認(rèn)為效果好的方法有自來水氟化、學(xué)校飲用水氟化、牙面氟化、含氟牙膏刷牙、氟溶液漱口等。

以上是關(guān)于齲齒的介紹，相信我們很多齲齒患者都知道，所以建議齲齒患者盡檢查齲齒，保障齲齒治療的有效性。